5.3 km | 00:37:49 | 07:06/km日期: 2016-06-26 06:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5119 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 09'57" / 05'44" / 06'10" / 06'48" / 07'01" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+04'14") | 1008 / 1008 | 98 / 102 |
| 2 | | 05'40" | 1001 / 2010 | 159 / 110 |
| 3 | | 06'09" (+00'29") | 1008 / 3019 | 152 / 106 |
| 4 | | 06'45" (+01'05") | 1007 / 4026 | 141 / 104 |
| 5 | | 06'56" (+01'16") | 1000 / 5027 | 144 / 99 |
| 6 | | 06'44" (+01'04") | 318 / 5346 | 140 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 05'44" | 00:15'41" |
| 3 | 06'10" | 00:21'51" |
| 4 | 06'48" | 00:28'39" |
| 5 | 07'01" | 00:35'40" |
| 5.3 | 06'44" | 00:37'49" |
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