2.2 km | 00:19:15 | 08:38/km日期: 2017-06-22 17:52 - 平均心率: 100 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 3069 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'43" / 08'30" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'43" (+00'18") | 1008 / 1008 | 159 / 71 |
2 | | 08'25" | 1008 / 2017 | 159 / 74 |
3 | | 08'56" (+00'31") | 227 / 2244 | 152 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'30" | 00:17'13" |
2.2 | 08'56" | 00:19'15" |