15.2 km | 01:34:24 | 06:12/km日期: 2017-06-11 07:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'24" / 06'48" / 06'37" / 05'37" / 05'34" / 06'15" / 05'39" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 08'27" / 05'22" / 05'29" / 08'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 06'48" | 00:16'12" |
3 | 06'37" | 00:22'49" |
4 | 05'37" | 00:28'26" |
5 | 05'34" | 00:34'00" |
6 | 06'15" | 00:40'15" |
7 | 05'39" | 00:45'54" |
8 | 05'32" | 00:51'26" |
9 | 05'36" | 00:57'02" |
10 | 05'27" | 01:02'29" |
11 | 05'22" | 01:07'51" |
12 | 05'25" | 01:13'16" |
13 | 08'27" | 01:21'43" |
14 | 05'22" | 01:27'05" |
15 | 05'29" | 01:32'34" |
15.2 | 08'14" | 01:34'24" |