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42.7 km | 02:04:20 | 20.6 km/h 日期: 2013-11-13 13:51 - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 46% 田中馬後,休了整整二天,大腿抽筋痛的地方,也ok了,現在身體的代謝與恢復力變的很差…記得以前騎上武嶺也是抽筋,但回到家都覺得好的差不多了呀~ 真有差那麼多嗎??我也很納悶!! 話說昨天晚上小圓賴我要不要騎大腳丫…我是跟他說起得來就去,結果…事實證明…有,我的靈魂起來了,但身體起不來…關掉鬧鐘繼續爬枕頭山,哈哈^^下午剛好有要去台中出差,就順便騎車去…慢慢騎,忘了戴心率計評估,但感覺得到還不錯,田中馬消耗的體能應該回來了~ 騎車還是很讚的~ 至於我的下一馬,老樣子…不急…家庭工作興趣之間平衡好,也或許還是一樣明年的田中馬…哈哈哈^^ 11月累積里程 : 192.12 km 2011 GIANT TCR SL2 GPX 上傳 | 10 years ago
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