6.0 km | 00:51:58 | 08:37/km日期: 2017-05-27 09:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8918 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 09'04" / 08'56" / 08'54" / 08'50" / 08'35" / 07'23" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'03" (+01'40") | 1001 / 1001 | 171 / 64 |
2 | | 08'54" (+01'31") | 1003 / 2005 | 170 / 65 |
3 | | 08'51" (+01'28") | 1005 / 3010 | 171 / 65 |
4 | | 08'50" (+01'27") | 1008 / 4018 | 171 / 66 |
5 | | 08'28" (+01'05") | 1003 / 5021 | 171 / 68 |
6 | | 07'23" | 1003 / 6025 | 174 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 08'56" | 00:18'00" |
3 | 08'54" | 00:26'54" |
4 | 08'50" | 00:35'44" |
5 | 08'35" | 00:44'19" |
6 | 07'23" | 00:51'42" |
6.0 | 09'07" | 00:51'53" |