天然呆 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

天然呆台中
ID 274762

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11.9 km | 01:36:44 | 08:08/km

日期: 2017-05-21 06:29 - 卡路里: 610 Cal

Pace: 06'49" / 06'30" / 06'24" / 06'41" / 06'35" / 07'34" / 08'01" / 09'55" / 08'56" / 10'19" / 09'54" / 10'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 11.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'30"	00:13'19"
3	06'24"	00:19'43"
4	06'41"	00:26'24"
5	06'35"	00:32'59"
6	07'34"	00:40'33"
7	08'01"	00:48'34"
8	09'55"	00:58'29"
9	08'56"	01:07'25"
10	10'19"	01:17'44"
11	09'54"	01:27'38"
11.9	10'14"	01:36'44"

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