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天氣晴
台中
ID 324206
4 位追隨者
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天氣晴
36.3 km
|
02:15:30
|
16.1 km/h
日期:
2017-05-17 19:12
-
總爬升:
328 m
-
卡路里:
981 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'39"
(06'39")
8.74 (-26.91)
968 / 968
2
15'41"
(22'20")
3.83 (-31.81)
1001 / 1969
3
02'42"
(25'02")
22.09 (-13.56)
993 / 2963
4
03'14"
(28'16")
18.75 (-16.89)
1007 / 3970
5
02'38"
(30'54")
22.78 (-12.86)
995 / 4966
展開計圈分析
6
02'43"
(33'37")
22.50 (-13.14)
1012 / 5979
7
03'21"
(36'58")
18.09 (-17.55)
1006 / 6985
8
02'14"
(39'12")
27.07 (-8.58)
1005 / 7990
9
02'02"
(41'14")
29.27 (-6.38)
986 / 8977
10
02'28"
(43'42")
24.66 (-10.99)
1012 / 9990
11
01'59"
(45'41")
30.25 (-5.39)
999 / 10990
12
05'32"
(51'13")
10.88 (-24.77)
1000 / 11990
13
03'57"
(55'10")
15.25 (-20.39)
1002 / 12992
14
02'15"
(57'25")
27.07 (-8.58)
1011 / 14004
15
03'07"
(01:00'32")
19.46 (-16.18)
1005 / 15010
16
04'38"
(01:05'10")
12.90 (-22.74)
993 / 16003
17
12'06"
(01:17'16")
5.01 (-30.64)
1008 / 17012
18
02'44"
(01:20'00")
22.09 (-13.56)
1002 / 18014
19
11'14"
(01:31'14")
5.34 (-30.30)
999 / 19014
20
02'36"
(01:33'50")
23.38 (-12.27)
1007 / 20021
21
02'21"
(01:36'11")
25.71 (-9.93)
1006 / 21028
22
02'01"
(01:38'12")
30.25 (-5.39)
1008 / 22037
23
01'48"
(01:40'00")
34.29 (-1.36)
1019 / 23057
24
01'40"
(01:41'40")
35.64
983 / 24040
25
03'25"
(01:45'05")
17.65 (-18.00)
1003 / 25043
26
02'55"
(01:48'00")
20.57 (-15.07)
995 / 26039
27
03'27"
(01:51'27")
17.56 (-18.08)
1008 / 27047
28
02'19"
(01:53'46")
25.90 (-9.74)
996 / 28044
29
02'13"
(01:55'59")
27.48 (-8.16)
1007 / 29052
30
02'12"
(01:58'11")
27.27 (-8.37)
997 / 30049
31
02'10"
(02:00'21")
28.12 (-7.52)
1011 / 31061
32
02'04"
(02:02'25")
29.03 (-6.61)
997 / 32059
33
02'35"
(02:05'00")
23.38 (-12.27)
1000 / 33060
34
02'42"
(02:07'42")
22.50 (-13.14)
1011 / 34071
35
02'48"
(02:10'30")
21.56 (-14.09)
1001 / 35073
36
02'40"
(02:13'10")
22.50 (-13.14)
997 / 36070
37
02'20"
(02:15'30")
8.02 (-27.63)
311 / 36381
5月累積里程 :
342.45 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 7 years ago
林士凱
和
ricky tseng
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.8
5.8 %
2
3.8
-5.2 %
3
22.4
-2.6 %
4
18.3
-2.7 %
5
23.2
-5.0 %
6
22.0
-3.6 %
7
18.0
4.1 %
8
27.5
3.8 %
9
29.0
-3.0 %
10
24.5
3.3 %
11
30.3
-1.8 %
12
10.9
-7.0 %
13
15.1
-3.8 %
14
27.3
2.0 %
15
19.3
2.2 %
16
12.9
6.6 %
17
5.0
13.1 %
18
22.0
-4.7 %
19
5.3
6.4 %
20
23.4
5.8 %
21
25.7
-1.1 %
22
30.0
-5.3 %
23
33.3
-9.0 %
24
36.7
-3.4 %
25
17.4
-1.9 %
26
20.8
-5.3 %
27
17.4
-3.3 %
28
25.5
2.8 %
29
27.5
-1.7 %
30
27.1
-2.1 %
31
27.9
-4.6 %
32
29.0
4.8 %
33
23.4
4.0 %
34
22.6
6.2 %
35
21.2
-1.8 %
36
23.1
-2.4 %
36.3
7.6
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
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4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
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8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
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10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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|
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|
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|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
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|
00:31:22
|
06:15/km
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回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
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00:52:54
|
05:13/km
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10.2 km
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00:52:49
|
05:11/km
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10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
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5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:29
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05:10/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
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|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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|
08:50/km
王聖欣
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|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
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1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
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