8.5 km | 01:04:30 | 07:34/km日期: 2017-05-13 06:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 9320 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'33" / 14'14" / 02'01" / 08'43" / 09'02" / 12'54" / 00'06" / 05'07" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'29" (+05'26") | 1006 / 1006 | 167 / 79 |
2 | | 08'37" (+06'34") | 1646 / 2653 | 135 / 85 |
3 | | 02'03" | 1002 / 3656 | 164 / 295 |
4 | | 08'45" (+06'42") | 1003 / 4659 | 135 / 84 |
5 | | 08'55" (+06'52") | 1005 / 5665 | 122 / 91 |
6 | | 06'16" (+04'13") | 2035 / 7700 | 161 / 98 |
7 | | 05'22" (+03'19") | 1006 / 8707 | 172 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 14'14" | 00:21'47" |
3 | 02'01" | 00:23'48" |
4 | 08'43" | 00:32'31" |
5 | 09'02" | 00:41'33" |
6 | 12'54" | 00:54'27" |
7 | 00'06" | 00:54'33" |
8 | 05'07" | 00:59'40" |
8.5 | 09'27" | 01:04'37" |