6.1 km | 00:44:51 | 07:21/km日期: 2017-05-07 20:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'03" / 06'24" / 06'25" / 07'06" / 13'22" / 02'26" / 01'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+07'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+04'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+05'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" (+05'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'21" (+11'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'26" (+01'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'25" | 32 / 6032 |
8 | | 00'45" | 61 / 6094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 06'24" | 00:15'27" |
3 | 06'25" | 00:21'52" |
4 | 07'06" | 00:28'58" |
5 | 13'22" | 00:42'20" |
6 | 02'26" | 00:44'46" |
6.1 | 01'13" | 00:44'53" |