yun shao 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

yun shao 新北市
ID 250517

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10.0 km | 01:17:46 | 07:46/km

2017 海山馬拉松

官方成績
日期	2017-05-07
成績	01:17:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

日期: 2017-05-07 07:12 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

基本訓練

賽前宣言: 加油！

賽後評分: Ok
給 3 星

5月累積里程 : 59.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝致偉, 簡忠豪和其他 10 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'51"	00:13'30"
3	06'33"	00:20'03"
4	06'50"	00:26'53"
5	06'50"	00:33'43"
6	06'12"	00:39'55"
7	06'04"	00:45'59"
8	06'56"	00:52'55"
9	07'04"	00:59'59"
10	07'23"	01:07'22"
11	06'48"	01:14'10"
10.0	-3'-37"	01:17'47"

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