羅昱紘 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅昱紘新竹
ID 256936

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2.8 km | 00:18:40 | 06:41/km

日期: 2016-11-02 18:50 - 卡路里: 151 Cal

Pace: 06'16" / 05'47" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

05'56"

1633 / 1633

2

08'57"

(18'40")

07'21" (+01'25")

1216 / 2849

11月累積里程 : 4.77 km

Android - Sony C6602 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'47"	00:12'03"
2.8	08'22"	00:18'40"

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