劉宛甄 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉宛甄苗栗
ID 313617

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2.7 km | 00:31:46 | 11:51/km

日期: 2017-05-03 17:52 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 11'57" / 11'56" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

11'54" (+00'08")

1016 / 1016

2

11'52"

(23'58")

11'46"

1007 / 2023

3

07'48"

(31'46")

11'28"

679 / 2703

5月累積里程 : 9.25 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	11'56"	00:23'53"
2.7	11'35"	00:31'46"

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