發給 : Tok
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Tok 的DNA | 封面
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恭喜 Tok 獲得 10000 推
2024/10/18
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恭喜 Tok 獲得 9500 推
2023/12/18
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恭喜 Tok 獲得 9000 推
2023/06/18
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恭喜 Tok 獲得 8500 推
2022/12/29
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 02:59:05
2022 臺北馬拉松
2022/12/18
9 ·
1
賀！Tok 破PB - 22.4 km | 01:29:38
2022 第七屆南投馬拉松
2022/11/27
12 ·
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Tok 完成了第 10 半馬! - 2022 第七屆南投馬拉松
22.4 km | 01:29:38 | 03:59/km
2022/11/27
12 ·
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Tok 完成了第 110 馬! - 2022 如來神掌100式
100.0 km | 09:57:16 | 05:58/km
2022/11/05
16 ·
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恭喜 Tok 獲得 8000 推
2022/09/09
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恭喜 Tok 獲得 7500 推
2022/05/04
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恭喜 Tok 獲得 7000 推
2021/11/27
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恭喜 Tok 獲得 6500 推
2021/09/19
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恭喜 Tok 獲得 6000 推
2021/03/06
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恭喜 Tok 獲得 5500 推
2020/12/10
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恭喜 Tok 獲得 5000 推
2020/08/26
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恭喜 Tok 獲得 4500 推
2020/03/15
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 03:08:17
2020 渣打臺北公益馬拉松
2020/01/19
8 ·
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Tok 完成了第 100 馬! - 2019台灣米倉田中馬拉松
全馬 | 04:02:10 | 05:44/km
2019/11/10
10 ·
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恭喜 Tok 獲得 4000 推
2019/10/16
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Tok 完成了第 90 馬! - 2019 情人谷超馬 『有情人終成眷屬』
45.8 km | 04:31:03 | 05:55/km
2019/07/14
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恭喜 Tok 獲得 3500 推
2019/05/16
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恭喜 Tok 獲得 50 留言數
2019/04/04
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Tok 完成了第 80 馬! - 十二生肖大團圓~第12屆珠圓玉潤府城拜年馬拉松
54.4 km | 07:26:24 | 08:12/km
2019/02/05
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 03:22:03
2018 臺北馬拉松
2018/12/09
9 ·
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恭喜 Tok 獲得 3000 推
2018/11/07
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Tok 完成了第 70 馬! - 2018 新社馬─第一屆菇城花海全國馬拉松-杏福會花生
全馬 | 03:40:07 | 05:12/km
2018/10/28
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恭喜 Tok 獲得 2500 推
2018/07/04
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恭喜 Tok 獲得 2000 推
2018/02/16
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Tok 完成了第 60 馬! - 神來氣旺～第11屆營新送舊府城拜年馬拉松
55.0 km | 06:54:13 | 07:31/km
2018/02/16
8 ·
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 03:25:32
2018 臺北渣打公益馬拉松
2018/01/28
12 ·
1
Tok 完成了第 50 馬! - 2017 虎尾巾都馬拉松
全馬 | 03:50:39 | 05:27/km
2017/12/03
7 ·
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 03:25:40
2017 鹿港馬拉松
2017/11/19
10 ·
1
恭喜 Tok 獲得 1500 推
2017/08/29
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賀！Tok 破PB - 半馬 | 01:49:24
2017 世界地球日路跑
2017/04/09
7 ·
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Tok 完成了第 40 馬! - 2017 山手線 田寮月世界-絲路馬拉松活動
全馬 | 05:51:39 | 08:20/km
2017/02/19
10 ·
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恭喜 Tok 跑出最遠距離 99.0 km
2016/11/20
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恭喜 Tok 累積跑步總里程達到 3500 km
2016/11/06
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Tok 完成了第 30 馬! - JCI就是愛鬥陣Run南投~陣頭馬拉松
全馬 | 05:19:56 | 07:34/km
2016/10/23
9 ·
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恭喜 Tok 獲得 1000 推
2016/09/12
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恭喜 Tok 累積跑步總里程達到 3000 km
2016/07/31
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恭喜 Tok 累積跑步總里程達到 2500 km
2016/04/24
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Tok 完成了第 20 馬! - 2016 夕陽谷馬拉松
全馬 | 00:00:00 | --:--/km
2016/04/24
8 ·
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恭喜 Tok 獲得 500 推
2016/01/12
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恭喜 Tok 累積跑步總里程達到 2000 km
2016/01/03
2 ·
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 03:46:28
白馬山盃馬拉松
2015/12/13
7 ·
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恭喜 Tok 跑出最遠距離 58.0 km
2015/12/06
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恭喜 Tok 達成 跑步 200K 目標
2015年11月累積里程 : 247.97 km
2015/11/29
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Tok 完成了第 10 馬! - 第二屆南投馬拉松
全馬 | 06:10:49 | 08:47/km
2015/11/29
5 ·
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恭喜 Tok 累積跑步總里程達到 1500 km
2015/10/25
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 04:02:05
「保護水源、珍愛地球」 - 台中石岡馬拉松
2015/10/18
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2
恭喜 Tok 跑出最遠距離 44.0 km
2015/10/10
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恭喜 Tok 累積跑步總里程達到 1000 km
2015/08/16
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恭喜 Tok 達成 跑步 150K 目標
2015年7月累積里程 : 158.75 km
2015/07/26
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恭喜 Tok 達成 跑步 200K 目標
2015年6月累積里程 : 215.06 km
2015/06/30
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恭喜 Tok 累積跑步總里程達到 500 km
2015/05/31
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賀！Tok 破PB - 全馬 | 04:45:24
日月潭環湖馬拉松
2013/11/17
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Tok 完成了初馬! - 2013岱宇馬拉松國際邀請賽
全馬 | 05:30:19 | 07:49/km
2013/06/16
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恭喜 Tok 跑出最遠距離 42.0 km
2013/06/16
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賀！Tok 破PB - 22.6 km | 02:00:52
台灣大道路跑
2012/11/04
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恭喜 Tok 跑出最遠距離 23.0 km
2012/11/04
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Tok 完成了初半馬! - 2012八卦山台地馬拉松
半馬 | 02:13:08 | 06:18/km
2012/05/06
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恭喜 Tok 跑出最遠距離 21.0 km
2012/05/06
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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