發給 : 🐟余明宗🎨
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Run because i can !
🐟余明宗🎨 的個人成就
28624
1281
跑齡 11 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
130
累積人氣讚數
+17972
已繞赤道 0.7142 圈
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比賽紀錄
賀!🐟余明宗🎨 破PB - 全馬 | 04:00:34
2021 新北市萬金石馬拉松(由2021/3/21延期)
2021/11/21
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🐟余明宗🎨 完成了第 10 馬! - 2021 新北市萬金石馬拉松(由2021/3/21延期)
全馬 | 04:00:34 | 05:41/km
2021/11/21
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 17500 推
2018/11/06
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 17000 推
2018/06/24
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 350 留言數
2018/03/04
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賀!🐟余明宗🎨 破PB - 半馬 | 01:50:52
2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽
2018/01/21
8 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 16500 推
2018/01/11
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 16000 推
2017/08/29
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 15500 推
2017/07/01
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賀!🐟余明宗🎨 破PB - 6.2 km | 00:33:00
2017新北市鐵道馬拉松接力賽
2017/04/16
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 15000 推
2017/01/21
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 11500 km
2016/12/11
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2016年10月累積里程 : 263.23 km
2016/10/29
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 11000 km
2016/10/09
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 14500 推
2016/10/05
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2016年8月累積里程 : 396.03 km
2016/08/31
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 14000 推
2016/08/13
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 10500 km
2016/08/11
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2016年7月累積里程 : 202.66 km
2016/07/31
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 13500 推
2016/07/02
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2016年6月累積里程 : 301.43 km
2016/06/30
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 10000 km
2016/06/12
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 13000 推
2016/06/08
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2016年4月累積里程 : 301.56 km
2016/04/30
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 12500 推
2016/04/17
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 9500 km
2016/04/17
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 150K 目標
2016年3月累積里程 : 176.41 km
2016/03/30
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2016年2月累積里程 : 242.21 km
2016/02/28
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 12000 推
2016/02/22
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 9000 km
2016/02/14
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 250 留言數
2016/01/04
3 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 150K 目標
2016年1月累積里程 : 176.30 km
2016/01/01
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 11500 推
2015/12/29
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2015年12月累積里程 : 208.66 km
2015/12/26
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 400K 目標
2015年11月累積里程 : 413.36 km
2015/11/30
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 8500 km
2015/11/30
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 11000 推
2015/11/24
3 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 10500 推
2015/11/03
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 430K 目標
2015年10月累積里程 : 433.02 km
2015/10/27
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 8000 km
2015/10/24
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 200 留言數
2015/10/22
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 10000 推
2015/10/14
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 9500 推
2015/09/24
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 420K 目標
2015年9月累積里程 : 436.89 km
2015/09/23
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1
恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 7500 km
2015/09/19
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 150 留言數
2015/09/09
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 9000 推
2015/09/05
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恭喜 🐟余明宗🎨 獲得 8800 推
2015/08/26
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 250K 目標
2015年8月累積里程 : 253.02 km
2015/08/19
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 7000 km
2015/08/05
2 ·
1
恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 320K 目標
2015年7月累積里程 : 330.53 km
2015/07/08
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 6500 km
2015/06/20
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 300K 目標
2015年6月累積里程 : 309.38 km
2015/06/20
1 ·
1
恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 300K 目標
2015年5月累積里程 : 306.03 km
2015/05/27
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 6000 km
2015/04/29
1 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 300K 目標
2015年4月累積里程 : 336.91 km
2015/04/18
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2
賀!🐟余明宗🎨 破PB - 半馬 | 01:51:30
「走過20邁向未來 珍愛健保齊步跑」
2015/03/28
16 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2015年3月累積里程 : 363.11 km
2015/03/22
2 ·
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賀!🐟余明宗🎨 破PB - 全馬 | 04:04:52
2015 新北市萬金石國際馬拉松
2015/03/22
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 5500 km
2015/03/17
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 45.0 km
2015/03/07
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 200K 目標
2015年2月累積里程 : 231.45 km
2015/02/10
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0
賀!🐟余明宗🎨 破PB - 全馬 | 04:44:03
2015北馬雙溪櫻花馬拉松
2015/02/01
21 ·
5
恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 400K 目標
2015年1月累積里程 : 415.09 km
2015/01/30
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 5000 km
2015/01/23
0 ·
0
恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 400K 目標
2014年12月累積里程 : 380.01 km
2014/12/31
0 ·
0
恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 4500 km
2014/12/20
3 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 達成 跑步 400K 目標
2014年11月累積里程 : 421.99 km
2014/11/22
0 ·
0
恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 4000 km
2014/11/08
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 3500 km
2014/10/06
2 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 3000 km
2014/09/03
3 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 2500 km
2014/08/01
2 ·
0
恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 2000 km
2014/06/22
0 ·
0
恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 1500 km
2014/04/15
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🐟余明宗🎨 完成了初馬! - 2014三重區全國馬拉松賽
全馬 | 05:45:00 | 08:10/km
2014/04/13
9 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 42.0 km
2014/04/13
0 ·
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🐟余明宗🎨 完成了初半馬! - 2014 NEW BALANCE Excellent Run
半馬 | 02:18:14 | 06:21/km
2014/03/30
8 ·
3
恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 27.0 km
2014/03/15
0 ·
0
恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 23.0 km
2014/01/25
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0
恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 1000 km
2013/11/07
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 21.0 km
2013/10/10
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恭喜 🐟余明宗🎨 騎出最遠距離 61.0 km
2013/08/03
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恭喜 🐟余明宗🎨 騎出最遠距離 53.0 km
2013/07/28
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0
恭喜 🐟余明宗🎨 累積跑步總里程達到 500 km
2013/07/27
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 騎出最遠距離 36.0 km
2013/07/20
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 20.0 km
2013/06/29
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 16.0 km
2013/06/22
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 13.0 km
2013/06/17
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 13.0 km
2013/06/05
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 騎出最遠距離 24.0 km
2013/06/02
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 12.0 km
2013/05/05
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 11.0 km
2013/04/08
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 11.0 km
2013/04/07
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 7.0 km
2013/04/06
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 跑出最遠距離 7.0 km
2013/03/11
0 ·
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恭喜 🐟余明宗🎨 騎出最遠距離 7.0 km
2013/03/08
0 ·
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