JimmyFan 的DNA | 封面
Run because i can !
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16101
3373
20
已繞赤道 0.4018 圈
跑齡22 年 | 共獲得 194 枚運動獎章 | 個人累積總里程16101km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-13 到 2026-07-19
總共運動 5 次總共跑了 40.5 km (-14.1%)
總燃燒 2891 卡路里 (-13.2%)(0.375 Kg)總共運動 4.9 小時 (-41.3%)
跑最遠的一次是 10.1 km (-38.8%)(07-15 Wed)跑最久的一次是 1 小時 13 分鐘 (-36.9%)(07-14 Tue)
跑最快的一次是 06:33/km (-13.1%)(07-15 Wed)
本週運動次數:5
本週運動總時間:4H:55M:24S
本週運動里程:40
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:13M:52S
本週運動里程最多:10.0712
累計運動次數:3163
累計運動總時間:3171H:16M:36S
累計運動總公里數:16101
累計獲得讚的次數:23
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程40.5 km47.1 km (-14.1%)44.4 km (-8.9%)29.1 km (+39.3%)
運動時間4H:55M8H:23M (-41.3%)7H:07M (-30.9%)7H:36M (-35.3%)
訓練值364.0411.1 (-11.4%)392.6 (-7.3%)0.0 (--)
Zone 22H:43M (55.3%)2H:18M (+18.2%)2H:48M (-2.8%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 10.1 km，最快速度 9.1 km/h，平均速度 8.2 km/h