Robert Bai 的DNA | 封面
Run because i can !
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22156
已繞赤道 0.5529 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 240 枚運動獎章 | 個人累積總里程22156km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-09-07 到 2026-09-13
總共運動 8 次 (+14.3%)總共跑了 41.7 km (-9.5%)
總燃燒 2355 卡路里 (-8.8%)(0.306 Kg)總共運動 4.3 小時 (-12.2%)
跑最遠的一次是 7.5 km (-35.2%)(09-09 Wed)跑最久的一次是 43 分鐘 (-43.6%)(09-09 Wed)
跑最快的一次是 05:44/km (-1.3%)(09-09 Wed)
本週運動次數:7
本週運動總時間:4H:53M:52S
本週運動里程:46
本週獲得讚的次數:7
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:16M:32S
本週運動里程最多:11.61
累計運動次數:2309
累計運動總時間:2266H:54M:29S
累計運動總公里數:22156
累計獲得讚的次數:8843
累計獲得留言次數:1038
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程41.7 km46.0 km (-9.5%)47.0 km (-11.4%)37.0 km (+12.7%)
運動時間4H:18M4H:53M (-12.2%)5H:00M (-14.0%)3H:56M (+9.0%)
訓練值388.7405.5 (-4.1%)421.1 (-7.7%)429.0 (-9.4%)
Zone 22H:23M (55.7%)3H:51M (-38.0%)3H:35M (-33.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 7.5 km，最快速度 10.4 km/h，平均速度 9.7 km/h