謝子賢 的DNA | 封面
Run because i can !
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20786
75437
576
已繞赤道 0.5187 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 413 枚運動獎章 | 個人累積總里程20786km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-27 到 2026-08-02
總共運動 11 次 (-8.3%)總共跑了 144.5 km (+18.4%)
騎車總距離 25.8 km (+4.6%)
總燃燒 9173 卡路里 (+24.0%)(1.191 Kg)總共運動 13.8 小時 (+24.3%)
跑最遠的一次是 28.7 km (+38.2%)(08-01 Sat)跑最久的一次是 3 小時 9 分鐘 (+54.4%)(08-01 Sat)
跑最快的一次是 05:43/km (-9.5%)(07-30 Thu)
本週運動次數:11
本週運動總時間:13H:48M:04S
本週運動里程:119
本週獲得讚的次數:7
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:3H:09M:58S
本週運動里程最多:28.6717
累計運動次數:5851
累計運動總時間:5986H:30M:37S
累計運動總公里數:20786
累計獲得讚的次數:13079
累計獲得留言次數:67
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程144.5 km122.1 km (+18.4%)164.7 km (-12.2%)215.4 km (-32.9%)
運動時間13H:48M11H:06M (+24.3%)14H:24M (-4.2%)16H:40M (-17.3%)
訓練值1101.9900.0 (+22.4%)866.0 (+27.2%)4.6 (+23646.4%)
Zone 210H:02M (72.7%)6H:49M (+46.9%)6H:59M (+43.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 28.7 km，最快速度 10.5 km/h，平均速度 10.5 km/h