張詠喻 的DNA | 封面
Run because i can !
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1966
已繞赤道 0.0491 圈
跑齡13 年 | 共獲得 11 枚運動獎章 | 個人累積總里程1966km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 5 次 (+66.7%)總共跑了 27.3 km (+80.9%)
總燃燒 1621 卡路里 (+80.9%)(0.211 Kg)總共運動 3.1 小時 (+104.2%)
跑最遠的一次是 6.1 km (+20.8%)(08-03 Mon)跑最久的一次是 47 分鐘 (+51.5%)(08-03 Mon)
跑最快的一次是 06:08/km (-3.8%)(08-04 Tue)
本週運動次數:5
本週運動總時間:3H:06M:04S
本週運動里程:27
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:47M:02S
本週運動里程最多:6.1104
累計運動次數:268
累計運動總時間:234H:34M:26S
累計運動總公里數:1966
累計獲得讚的次數:102
累計獲得留言次數:0
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程27.3 km15.1 km (+80.9%)19.4 km (+40.7%)18.8 km (+45.2%)
運動時間3H:06M1H:31M (+104.2%)2H:13M (+38.9%)2H:09M (+44.0%)
訓練值227.5133.3 (+70.7%)161.9 (+40.6%)0.0 (--)
Zone 20H:58M (31.2%)0H:37M (+56.1%)0H:48M (+20.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 6.1 km，最快速度 9.8 km/h，平均速度 8.8 km/h