蔡德甫 的DNA | 封面
Run because i can !
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60726
1557
已繞赤道 1.5153 圈
跑齡21 年 | 共獲得 350 枚運動獎章 | 個人累積總里程60726km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 7 次總共跑了 90.1 km (+22.0%)
總燃燒 5868 卡路里 (+20.5%)(0.762 Kg)總共運動 8.9 小時 (+18.1%)
跑最遠的一次是 25.2 km (+90.6%)(08-09 Sun)跑最久的一次是 2 小時 17 分鐘 (+68.9%)(08-09 Sun)
跑最快的一次是 05:27/km (-1.0%)(08-06 Thu)
本週運動次數:7
本週運動總時間:8H:51M:41S
本週運動里程:90
本週獲得讚的次數:54
本週獲得留言次數:1
本週運動時間最久:2H:17M:53S
本週運動里程最多:25.2
累計運動次數:5170
累計運動總時間:5598H:25M:15S
累計運動總公里數:60726
累計獲得讚的次數:73232
累計獲得留言次數:2712
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程90.1 km73.9 km (+22.0%)79.4 km (+13.6%)89.0 km (+1.2%)
運動時間8H:51M7H:30M (+18.1%)7H:51M (+12.7%)8H:20M (+6.3%)
訓練值892.8693.0 (+28.8%)776.7 (+14.9%)0.0 (--)
Zone 26H:37M (74.7%)4H:09M (+59.1%)4H:31M (+46.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 25.2 km，最快速度 11.0 km/h，平均速度 10.2 km/h