林政豪 的DNA | 封面
Run because i can !
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21001
1561
已繞赤道 0.524 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 130 枚運動獎章 | 個人累積總里程21001km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-31 到 2026-09-06
總共運動 15 次 (+25.0%)總共跑了 78.7 km (+8.2%)
總燃燒 5123 卡路里 (+3.6%)(0.665 Kg)總共運動 7.3 小時 (-2.0%)
跑最遠的一次是 29.4 km (+12.9%)(09-06 Sun)跑最久的一次是 2 小時 34 分鐘 (+22.0%)(09-06 Sun)
跑最快的一次是 04:10/km (+3.2%)(09-03 Thu)
本週運動次數:15
本週運動總時間:7H:15M:38S
本週運動里程:79
本週獲得讚的次數:10
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:34M:05S
本週運動里程最多:29.3752
累計運動次數:3165
累計運動總時間:2133H:43M:41S
累計運動總公里數:21001
累計獲得讚的次數:9367
累計獲得留言次數:967
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程78.7 km72.7 km (+8.2%)82.6 km (-4.8%)66.7 km (+18.0%)
運動時間7H:15M7H:24M (-2.0%)8H:09M (-11.0%)5H:43M (+26.9%)
訓練值895.3897.0 (-0.2%)946.5 (-5.4%)0.0 (--)
Zone 24H:19M (59.5%)2H:36M (+65.5%)4H:10M (+3.4%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 29.4 km，最快速度 14.4 km/h，平均速度 10.8 km/h