Allen Jaw 的DNA | 封面
Run because i can !
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2568
1566
39
已繞赤道 0.0641 圈
跑齡7 年 | 共獲得 12 枚運動獎章 | 個人累積總里程2568km



運動次數
89%
卡路里
30%
運動時間
46%

不錯

從 2026-09-28 到 2026-10-04
總共運動 4 次 (+33.3%)總共跑了 9.6 km (+2.8%)
總燃燒 362 卡路里 (+3.1%)(0.047 Kg)總共運動 1.4 小時 (-11.3%)
跑最遠的一次是 3.7 km (+5.5%)(09-28 Mon)跑最久的一次是 31 分鐘 (-0.2%)(10-04 Sun)
跑最快的一次是 08:12/km (+8.3%)(09-28 Mon)
本週運動次數:4
本週運動總時間:1H:21M:56S
本週運動里程:10
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:31M:05S
本週運動里程最多:3.6935
累計運動次數:604
累計運動總時間:416H:35M:04S
累計運動總公里數:2568
累計獲得讚的次數:697
累計獲得留言次數:8
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程9.6 km9.3 km (+2.8%)8.6 km (+11.5%)0.0 km (--)
運動時間1H:21M1H:32M (-11.3%)1H:16M (+7.0%)0H:00M (--)
訓練值0.00.0 (--)0.0 (--)0.0 (--)
Zone 20H:24M (30.0%)0H:30M (-18.8%)0H:29M (-16.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 3.7 km，最快速度 7.3 km/h，平均速度 7.0 km/h