李明佳 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.3531 圈
跑齡16 年 | 共獲得 221 枚運動獎章 | 個人累積總里程14149km



運動次數
44%
卡路里
13%
運動時間
12%

尚可

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 2 次 (-50.0%)總共跑了 4.5 km (-70.3%)
騎車總距離 2.4 km
總燃燒 155 卡路里 (-87.0%)(0.020 Kg)總共運動 0.4 小時 (-91.8%)
跑最遠的一次是 2.1 km (-47.9%)(07-07 Tue)跑最久的一次是 11 分鐘 (-46.7%)(07-07 Tue)
跑最快的一次是 05:34/km (-2.4%)(07-07 Tue)
本週運動次數:2
本週運動總時間:0H:21M:28S
本週運動里程:2
本週獲得讚的次數:3
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:11M:38S
本週運動里程最多:2.08767
累計運動次數:1824
累計運動總時間:2296H:37M:53S
累計運動總公里數:14149
累計獲得讚的次數:25074
累計獲得留言次數:1437
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程4.5 km15.3 km (-70.3%)15.8 km (-71.2%)0.0 km (--)
運動時間0H:21M4H:21M (-91.8%)2H:10M (-83.5%)0H:00M (--)
訓練值19.7132.5 (-85.2%)67.8 (-71.0%)0.0 (--)
Zone 20H:00M (3.6%)0H:23M (-96.7%)0H:20M (-96.2%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 2.1 km，最快速度 10.8 km/h，平均速度 12.7 km/h