輝哥 的DNA | 封面
Run because i can !
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42732
11761
已繞赤道 1.0663 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 323 枚運動獎章 | 個人累積總里程42732km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 35 次 (+250.0%)總共跑了 80.9 km (+0.7%)
總燃燒 4780 卡路里 (-1.9%)(0.621 Kg)總共運動 11.6 小時 (+21.6%)
跑最遠的一次是 21.4 km (-29.9%)(08-15 Sat)跑最久的一次是 1 小時 39 分鐘 (-35.5%)(08-15 Sat)
跑最快的一次是 02:54/km (+26.4%)(08-11 Tue)
本週運動次數:35
本週運動總時間:11H:36M:08S
本週運動里程:81
本週獲得讚的次數:24
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:39M:59S
本週運動里程最多:21.3708
累計運動次數:5417
累計運動總時間:4990H:13M:10S
累計運動總公里數:42732
累計獲得讚的次數:28738
累計獲得留言次數:470
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程80.9 km80.4 km (+0.7%)117.2 km (-31.0%)150.9 km (-46.4%)
運動時間11H:36M9H:32M (+21.6%)14H:14M (-18.6%)14H:32M (-20.2%)
訓練值932.5964.9 (-3.3%)1313.8 (-29.0%)81.5 (+1043.9%)
Zone 22H:14M (19.3%)3H:11M (-30.1%)5H:35M (-60.0%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 21.4 km，最快速度 20.7 km/h，平均速度 7.0 km/h