伍壹零 的DNA | 封面
Run because i can !
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8643
10726
已繞赤道 0.2157 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 186 枚運動獎章 | 個人累積總里程8643km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-07-06 到 2026-07-12
總共運動 7 次 (+40.0%)總共跑了 23.2 km (-44.3%)
總燃燒 2099 卡路里 (-35.0%)(0.273 Kg)總共運動 3.7 小時 (-33.6%)
跑最遠的一次是 8.0 km (-49.9%)(07-08 Wed)跑最久的一次是 38 分鐘 (-60.2%)(07-08 Wed)
跑最快的一次是 04:49/km (+2.1%)(07-07 Tue)
本週運動次數:7
本週運動總時間:3H:42M:39S
本週運動里程:23
本週獲得讚的次數:4
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:38M:54S
本週運動里程最多:8.02
累計運動次數:2371
累計運動總時間:1847H:02M:28S
累計運動總公里數:8643
累計獲得讚的次數:5331
累計獲得留言次數:159
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程23.2 km41.6 km (-44.3%)30.7 km (-24.5%)25.0 km (-7.2%)
運動時間3H:42M5H:35M (-33.6%)4H:05M (-9.2%)2H:28M (+49.9%)
訓練值239.3432.5 (-44.7%)319.8 (-25.2%)0.0 (--)
Zone 21H:04M (28.9%)2H:14M (-52.0%)1H:16M (-15.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 8.0 km，最快速度 12.4 km/h，平均速度 6.2 km/h