王敬堯 的DNA | 封面
Run because i can !
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39886
2867
已繞赤道 0.9953 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 374 枚運動獎章 | 個人累積總里程39886km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-10 到 2026-08-16
總共運動 7 次總共跑了 55.0 km (-38.9%)
總燃燒 3617 卡路里 (-37.9%)(0.470 Kg)總共運動 5.5 小時 (-35.9%)
跑最遠的一次是 15.0 km (08-10 Mon)跑最久的一次是 1 小時 35 分鐘 (+10.2%)(08-10 Mon)
跑最快的一次是 05:19/km (+0.4%)(08-14 Fri)
本週運動次數:7
本週運動總時間:5H:28M:34S
本週運動里程:55
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:1H:35M:54S
本週運動里程最多:15.0067
累計運動次數:2622
累計運動總時間:3815H:12M:33S
累計運動總公里數:39886
累計獲得讚的次數:6043
累計獲得留言次數:36
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程55.0 km90.0 km (-38.9%)82.5 km (-33.3%)85.0 km (-35.3%)
運動時間5H:28M8H:32M (-35.9%)7H:57M (-31.2%)7H:51M (-30.2%)
訓練值506.9888.6 (-43.0%)804.3 (-37.0%)0.0 (--)
Zone 24H:25M (80.7%)6H:24M (-30.9%)5H:05M (-13.1%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 15.0 km，最快速度 11.3 km/h，平均速度 10.0 km/h