塗孟儒 的DNA | 封面
Run because i can !
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17300
已繞赤道 0.4317 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 276 枚運動獎章 | 個人累積總里程17300km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 9 次 (+12.5%)總共跑了 20.5 km (+27.9%)
總燃燒 1438 卡路里 (+40.0%)(0.187 Kg)總共運動 3.7 小時 (-12.4%)
跑最遠的一次是 4.1 km (+26.0%)(08-09 Sun)跑最久的一次是 40 分鐘 (-13.3%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 05:01/km (+0.7%)(08-08 Sat)
本週運動次數:9
本週運動總時間:3H:44M:36S
本週運動里程:21
本週獲得讚的次數:0
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:0H:40M:01S
本週運動里程最多:4.06
累計運動次數:3265
累計運動總時間:2392H:03M:30S
累計運動總公里數:17300
累計獲得讚的次數:33179
累計獲得留言次數:5261
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程20.5 km16.1 km (+27.9%)20.9 km (-1.7%)33.9 km (-39.3%)
運動時間3H:44M4H:16M (-12.4%)3H:59M (-6.3%)6H:34M (-43.1%)
訓練值145.586.4 (+68.4%)139.3 (+4.5%)0.0 (--)
Zone 20H:34M (15.3%)0H:24M (+42.1%)0H:30M (+13.9%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 4.1 km，最快速度 11.9 km/h，平均速度 5.5 km/h