吳俊成 的DNA | 封面
Run because i can !
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39969
4538
已繞赤道 0.9973 圈
跑齡2026 年 | 共獲得 395 枚運動獎章 | 個人累積總里程39969km



運動次數
100%
卡路里
100%
運動時間
100%

不錯

從 2026-08-03 到 2026-08-09
總共運動 9 次 (-35.7%)總共跑了 85.9 km (+1.6%)
騎車總距離 3.7 km (-50.8%)
總燃燒 5929 卡路里 (+1.2%)(0.770 Kg)總共運動 11.5 小時 (-6.8%)
跑最遠的一次是 21.0 km (+108.7%)(08-08 Sat)跑最久的一次是 2 小時 30 分鐘 (+79.4%)(08-08 Sat)
跑最快的一次是 07:11/km (+8.6%)(08-08 Sat)
本週運動次數:9
本週運動總時間:11H:30M:41S
本週運動里程:81
本週獲得讚的次數:23
本週獲得留言次數:0
本週運動時間最久:2H:30M:56S
本週運動里程最多:21.008
累計運動次數:4982
累計運動總時間:4651H:56M:08S
累計運動總公里數:39969
累計獲得讚的次數:27597
累計獲得留言次數:326
訓練摘要
項目本週較上週較4週平均較去年同期
里程85.9 km84.5 km (+1.6%)85.7 km (+0.2%)94.9 km (-9.5%)
運動時間11H:30M12H:21M (-6.8%)12H:37M (-8.8%)12H:02M (-4.4%)
訓練值624.3557.1 (+12.1%)591.3 (+5.6%)5.7 (+10898.3%)
Zone 25H:46M (50.1%)5H:10M (+11.6%)4H:57M (+16.3%)0H:00M (--)
運動狀況：最長距離 21.0 km，最快速度 8.4 km/h，平均速度 7.5 km/h