Kenny Lai 的DNA | 封面
Run because i can !
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2361
已繞赤道 0.0589 圈
跑齡11 年 | 共獲得 73 枚運動獎章 | 個人累積總里程2361km



2023年度回顧
總整理
Hi Kenny Lai, 您於 2023 年
總共跑了 96.7 km
總共運動 11.7 小時
總共運動 16 次
跑最遠的一次是 21.1 km
跑最快的一次是 05:30/km
 
總共參加了 3 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 5.0 km 累積運動 0.9 小時 累積運動 1 次
2月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
3月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
4月
累積跑量 31.1 km 累積運動 3.4 小時 累積運動 3 次
賽事 : 2023-04-15 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
 半馬 | 02:18:08 | 06:32/km | 第37半馬
本月熱門照片 :
俺完賽了!
5月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
6月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
7月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
8月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
9月
累積跑量 20.4 km 累積運動 2.9 小時 累積運動 3 次
賽事 : 2023-09-17 2023 新屋魚米之鄉馬拉松
 10.0 km | 01:52:52 | 11:17/km
10月
累積跑量 20.1 km 累積運動 2.6 小時 累積運動 6 次
11月
累積跑量 5.0 km 累積運動 0.5 小時 累積運動 1 次
12月
累積跑量 15.0 km 累積運動 1.5 小時 累積運動 2 次
賽事 : 2023-12-03 2023 桃園半程馬拉松 石門水庫楓半馬
 10.0 km | 01:01:51 | 06:11/km