張瑞 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.265 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 708 枚運動獎章 | 個人累積總里程10619km



2023年度回顧
總整理
Hi 張瑞, 您於 2023 年
總共跑了 1337.6 km
總共運動 329.7 小時
總共運動 217 次
跑最遠的一次是 21.2 km
跑最快的一次是 03:00/km
 
總共參加了 6 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 102.8 km 累積運動 27.0 小時 累積運動 16 次
賽事 : 2023-01-14 2023 財神到 好運到 !!
 10.0 km | 01:10:18 | 07:01/km
2月
累積跑量 107.8 km 累積運動 37.4 小時 累積運動 20 次
里程碑 : 張瑞 完成了初半馬! - MW世界野生動物保育日-2月北極熊
 19.9 km | 06:50:29 | 20:38/km
賽事 : 2023-02-11 MW世界野生動物保育日-2月北極熊
 10.0 km | 01:05:13 | 06:31/km
賽事 : 2023-02-11 MW世界野生動物保育日-2月北極熊
 半馬 | 06:50:29 | 19:27/km
3月
累積跑量 114.9 km 累積運動 21.8 小時 累積運動 17 次
賽事 : 2023-03-11 MW世界野生動物保育日-3月黑猩猩
 10.0 km | 01:04:31 | 06:27/km
4月
累積跑量 120.8 km 累積運動 14.3 小時 累積運動 17 次
5月
累積跑量 38.3 km 累積運動 4.7 小時 累積運動 6 次
6月
累積跑量 102.8 km 累積運動 22.9 小時 累積運動 19 次
賽事 : 2023-06-10 Ice Cream夏日親子跑
 10.0 km | 01:07:29 | 06:44/km
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 122.6 km 累積運動 48.7 小時 累積運動 25 次
8月
累積跑量 149.5 km 累積運動 35.4 小時 累積運動 27 次
9月
累積跑量 119.1 km 累積運動 31.2 小時 累積運動 16 次
10月
累積跑量 105.7 km 累積運動 33.8 小時 累積運動 17 次
11月
累積跑量 91.2 km 累積運動 11.2 小時 累積運動 14 次
12月
累積跑量 162.1 km 累積運動 41.5 小時 累積運動 23 次
賽事 : 2023-11-12 女王頭線上路跑
 10.0 km | 01:02:23 | 06:14/km