林咖啡 的DNA | 封面
Run because i can !
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3507
已繞赤道 0.0875 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 54 枚運動獎章 | 個人累積總里程3507km



2023年度回顧
總整理
Hi 林咖啡, 您於 2023 年
總共跑了 1330.9 km
總共運動 193.6 小時
總共運動 233 次
跑最遠的一次是 42.7 km
跑最快的一次是 04:50/km
 
總共參加了 8 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 82.3 km 累積運動 14.8 小時 累積運動 18 次
里程碑 : 賀！林咖啡 破PB - 全馬 | 04:21:39
 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松
賽事 : 2023-01-01 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松
 全馬 | 04:21:39 | 06:12/km | 第2馬
2月
累積跑量 67.3 km 累積運動 6.3 小時 累積運動 12 次
3月
累積跑量 148.5 km 累積運動 21.7 小時 累積運動 23 次
賽事 : 2023-03-05 雙北城市馬拉松
 全馬 | 04:45:39 | 06:46/km | 第3馬
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 04:43:23 | 06:42/km | 第4馬
4月
累積跑量 119.8 km 累積運動 35.7 小時 累積運動 22 次
賽事 : 2023-04-23 浪漫台三線2023年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
 全馬 | 05:39:04 | 08:02/km | 第5馬
5月
累積跑量 137.0 km 累積運動 21.4 小時 累積運動 31 次
6月
累積跑量 158.3 km 累積運動 23.1 小時 累積運動 36 次
7月
累積跑量 76.0 km 累積運動 13.3 小時 累積運動 13 次
8月
累積跑量 55.5 km 累積運動 5.5 小時 累積運動 12 次
9月
累積跑量 31.0 km 累積運動 3.0 小時 累積運動 11 次
10月
累積跑量 148.4 km 累積運動 16.2 小時 累積運動 19 次
賽事 : 2023-10-22 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
 全馬 | 05:03:12 | 07:11/km | 第6馬
11月
累積跑量 200.6 km 累積運動 22.2 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-11-05 2023 菊島澎湖跨海馬拉松
 全馬 | 06:31:43 | 09:17/km | 第7馬
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 全馬 | 04:30:05 | 06:24/km | 第8馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 106.2 km 累積運動 10.4 小時 累積運動 11 次
賽事 : 2023-12-17 2023 臺北馬拉松
 全馬 | 04:23:42 | 06:14/km | 第9馬
本月熱門照片 :