Roger Liu 的DNA | 封面
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已繞赤道 0.3393 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 286 枚運動獎章 | 個人累積總里程13599km



2023年度回顧
總整理
Hi Roger Liu , 您於 2023 年
總共跑了 1871.0 km
總共運動 253.6 小時
總共運動 361 次
跑最遠的一次是 42.6 km
跑最快的一次是 04:32/km
 
總共參加了 10 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 132.7 km 累積運動 21.0 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-01-01 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松
 半馬 | 01:53:46 | 05:23/km | 第27半馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 230.7 km 累積運動 25.8 小時 累積運動 45 次
3月
累積跑量 203.7 km 累積運動 20.0 小時 累積運動 37 次
賽事 : 2023-03-19 2023 新北市萬金石馬拉松
 全馬 | 03:56:21 | 05:36/km | 第31馬
4月
累積跑量 110.7 km 累積運動 15.6 小時 累積運動 20 次
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 62.6 km 累積運動 12.3 小時 累積運動 14 次
賽事 : 2023-05-21 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽
 20.0 km | 04:47:22 | 14:22/km | 第28半馬
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 171.8 km 累積運動 26.2 小時 累積運動 42 次
賽事 : 2023-06-04 2023 第七屆虎豹雙棲越野挑戰賽
 26.0 km | 05:19:35 | 12:17/km | 第29半馬
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 130.4 km 累積運動 21.2 小時 累積運動 35 次
8月
累積跑量 200.0 km 累積運動 35.1 小時 累積運動 44 次
9月
累積跑量 224.0 km 累積運動 25.4 小時 累積運動 35 次
里程碑 : Roger Liu 完成了第 30 半馬! - GARMIN RUN 亞洲系列賽 - 台北站
 20.9 km | 02:07:56 | 06:07/km
賽事 : 2023-09-17 GARMIN RUN 亞洲系列賽 - 台北站
 半馬 | 02:07:56 | 06:03/km
10月
累積跑量 160.1 km 累積運動 22.4 小時 累積運動 16 次
賽事 : 2023-10-14 2023 SUPERACE 黑馬半程馬拉松 (台北場)
 半馬 | 01:57:33 | 05:34/km | 第31半馬
賽事 : 2023-10-22 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
 全馬 | 04:55:58 | 07:00/km | 第32馬
賽事 : 2023-10-29 臺北市『2023健康活力，運動臺北』貓空路跑、健步活動
 半馬 | 02:03:27 | 05:51/km
11月
累積跑量 184.0 km 累積運動 21.2 小時 累積運動 30 次
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 半馬 | 02:01:00 | 05:44/km | 第33半馬
賽事 : 2023-11-18 台灣動感亞洲50
 半馬 | 03:56:16 | 11:11/km | 第34半馬
12月
累積跑量 60.3 km 累積運動 7.3 小時 累積運動 18 次