Ian Tsao 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.2023 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 56 枚運動獎章 | 個人累積總里程8106km



2023年度回顧
總整理
Hi Ian Tsao, 您於 2023 年
總共跑了 2109.8 km
總共運動 215.8 小時
總共運動 277 次
跑最遠的一次是 26.5 km
跑最快的一次是 03:20/km
 
總共參加了 2 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 180.3 km 累積運動 17.7 小時 累積運動 25 次
2月
累積跑量 92.6 km 累積運動 8.6 小時 累積運動 14 次
3月
累積跑量 246.3 km 累積運動 24.2 小時 累積運動 28 次
賽事 : 2023-03-05 2023 臺南古都國際半程馬拉松
 半馬 | 02:24:23 | 06:50/km | 第6半馬
賽事 : 2023-03-26 2023 大亞旺萊馬拉松
 半馬 | 02:15:49 | 06:26/km | 第7半馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 246.6 km 累積運動 24.6 小時 累積運動 24 次
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 300.0 km 累積運動 32.5 小時 累積運動 37 次
本月熱門照片 :
與DADA來一張。
6月
累積跑量 200.2 km 累積運動 22.8 小時 累積運動 27 次
7月
累積跑量 106.6 km 累積運動 11.1 小時 累積運動 17 次
8月
累積跑量 116.9 km 累積運動 12.6 小時 累積運動 16 次
9月
累積跑量 98.8 km 累積運動 10.2 小時 累積運動 17 次
10月
累積跑量 152.8 km 累積運動 15.8 小時 累積運動 19 次
11月
累積跑量 184.2 km 累積運動 17.5 小時 累積運動 27 次
12月
累積跑量 184.5 km 累積運動 18.1 小時 累積運動 26 次