楊流芳 的DNA | 封面
Run because i can !
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12874
已繞赤道 0.3212 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 60 枚運動獎章 | 個人累積總里程12874km



2023年度回顧
總整理
Hi 楊流芳, 您於 2023 年
總共跑了 2878.6 km
總共運動 330.9 小時
總共運動 245 次
跑最遠的一次是 42.6 km
跑最快的一次是 05:20/km
 
總共參加了 4 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 274.3 km 累積運動 27.8 小時 累積運動 21 次
2月
累積跑量 246.8 km 累積運動 25.4 小時 累積運動 17 次
3月
累積跑量 164.4 km 累積運動 20.2 小時 累積運動 14 次
賽事 : 2023-03-26 2023 大亞旺萊馬拉松
 全馬 | 06:20:50 | 09:01/km | 第3馬
4月
累積跑量 203.4 km 累積運動 23.8 小時 累積運動 19 次
5月
累積跑量 290.1 km 累積運動 33.3 小時 累積運動 23 次
6月
累積跑量 310.7 km 累積運動 35.7 小時 累積運動 24 次
7月
累積跑量 193.6 km 累積運動 22.2 小時 累積運動 19 次
8月
累積跑量 179.0 km 累積運動 21.8 小時 累積運動 19 次
9月
累積跑量 192.2 km 累積運動 23.0 小時 累積運動 17 次
10月
累積跑量 321.4 km 累積運動 37.1 小時 累積運動 24 次
11月
累積跑量 315.5 km 累積運動 37.3 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-11-19 2023 阿公店盃全國馬拉松賽
 全馬 | 04:58:28 | 07:04/km | 第4馬
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 04:37:31 | 06:34/km | 第5馬
12月
累積跑量 187.1 km 累積運動 23.4 小時 累積運動 23 次
賽事 : 2023-12-31 2023 萬丹紅豆馬拉松
 全馬 | 05:36:29 | 07:55/km | 第6馬