葉明華 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.2756 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 161 枚運動獎章 | 個人累積總里程11047km



2023年度回顧
總整理
Hi 葉明華, 您於 2023 年
總共跑了 1230.6 km
總共運動 191.8 小時
總共運動 111 次
跑最遠的一次是 51.1 km
跑最快的一次是 05:54/km
 
總共參加了 3 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 51.1 km 累積運動 10.2 小時 累積運動 1 次
2月
累積跑量 0.0 km 累積運動 0.0 小時 累積運動 次
3月
累積跑量 143.2 km 累積運動 18.8 小時 累積運動 15 次
4月
累積跑量 194.0 km 累積運動 28.2 小時 累積運動 17 次
5月
累積跑量 116.4 km 累積運動 14.4 小時 累積運動 11 次
6月
累積跑量 42.0 km 累積運動 8.9 小時 累積運動 7 次
7月
累積跑量 71.0 km 累積運動 11.0 小時 累積運動 8 次
8月
累積跑量 90.3 km 累積運動 18.5 小時 累積運動 7 次
9月
累積跑量 27.5 km 累積運動 4.6 小時 累積運動 3 次
10月
累積跑量 175.4 km 累積運動 27.7 小時 累積運動 12 次
賽事 : 2023-10-15 2023 博克多烏來馬拉松
 全馬 | 06:52:06 | 09:45/km | 第26馬
賽事 : 2023-10-29 2023 日月潭環湖馬拉松
 29.0 km | 04:11:40 | 08:40/km | 第16半馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 164.6 km 累積運動 20.5 小時 累積運動 16 次
12月
累積跑量 155.1 km 累積運動 29.0 小時 累積運動 14 次
賽事 : 2023-12-10 2023 曾文水庫馬拉松
 半馬 | 02:44:19 | 07:42/km | 第17半馬
本月熱門照片 :