shen da da

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Run because i can !

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已繞赤道 0.3996 圈

跑齡2024 年 | 共獲得 242 枚運動獎章 | 個人累積總里程16014km

2023年度回顧

總整理

Hi shen da da, 您於 2023 年

總共跑了 5002.6 km

總共運動 834.0 小時

總共運動 326 次

跑最遠的一次是 100.0 km

跑最快的一次是 05:51/km

總共參加了 50 場比賽

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2023年度回顧

1月
累積跑量 448.5 km	累積運動 68.9 小時	累積運動 31 次
賽事 :	2023-01-01 2023 山手線-曙光-森林-月世界馬拉松
	全馬 \| 06:52:02 \| 09:45/km \| 第55馬
賽事 :	2023-01-08 2023 尖石鄉鎮西堡王者之路~撼動超級馬拉松
	50.0 km \| 08:33:31 \| 10:16/km \| 第56馬
賽事 :	2023-01-15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
	43.0 km \| 06:41:20 \| 09:20/km \| 第57馬
賽事 :	2023-01-28 2023 鄉鎮之美馬拉松-福新宮場
	全馬 \| 06:54:07 \| 09:43/km \| 第58馬

2月
累積跑量 471.5 km	累積運動 68.4 小時	累積運動 30 次
里程碑 :	shen da da 完成了第 60 馬! - 第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
	43.4 km \| 06:51:43 \| 09:28/km
賽事 :	2023-02-12 2023 金門馬拉松
	全馬 \| 05:42:09 \| 08:06/km \| 第59馬
賽事 :	2023-02-19 第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
	全馬 \| 06:51:43 \| 09:45/km \| 第60馬
賽事 :	2023-02-26 2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松挑戰賽
	100.0 km \| 14:39:54 \| 08:47/km \| 第61馬
賽事 :	2023-02-28 2023 鄉鎮之美馬拉松-清水場
	43.1 km \| 07:42:43 \| 10:44/km \| 第62馬
本月熱門照片 :

3月
累積跑量 449.6 km	累積運動 73.8 小時	累積運動 32 次
賽事 :	2023-03-05 2023 全國牙醫杯馬拉松
	全馬 \| 06:59:56 \| 09:57/km \| 第63馬
賽事 :	2023-03-12 2023 晨曦麥香『戀戀風塵』起跑了
	全馬 \| 05:15:34 \| 07:28/km \| 第64馬
賽事 :	2023-03-18 2023 鄉鎮之美馬拉松-大肚場
	43.2 km \| 06:57:35 \| 09:39/km \| 第65馬
賽事 :	2023-03-26 2023 大亞旺萊馬拉松
	全馬 \| 07:14:43 \| 10:18/km \| 第66馬

4月
累積跑量 484.0 km	累積運動 80.5 小時	累積運動 31 次
里程碑 :	shen da da 完成了第 70 馬! - 2023 浪漫台三線新店老街路跑賽
	43.6 km \| 07:11:52 \| 09:54/km
賽事 :	2023-04-16 2023 葫蘆墩全國馬拉松
	全馬 \| 07:02:13 \| 10:00/km \| 第67馬
賽事 :	2023-04-22 2022 鄉鎮之美馬拉松-大安場(由2022/9/4延期)
	全馬 \| 06:57:15 \| 09:47/km \| 第68馬
賽事 :	2023-04-23 4117中央公園馬拉松
	全馬 \| 06:54:08 \| 09:48/km \| 第69馬
賽事 :	2023-04-30 2023 浪漫台三線新店老街路跑賽
	全馬 \| 07:11:52 \| 10:14/km \| 第70馬

5月
累積跑量 447.0 km	累積運動 76.7 小時	累積運動 31 次
賽事 :	2023-05-07 2023 鄉鎮之美馬拉松-彰化溪湖場
	43.2 km \| 06:43:12 \| 09:20/km \| 第71馬
賽事 :	2023-05-21 2023將軍漁港馬拉松
	全馬 \| 07:45:48 \| 11:02/km \| 第72馬
賽事 :	2023-05-27 2023關山馬拉松
	全馬 \| 07:32:23 \| 10:43/km \| 第73馬
賽事 :	2023-05-28 2023 池上馬拉松
	全馬 \| 07:29:40 \| 10:39/km \| 第74馬

6月
累積跑量 375.2 km	累積運動 66.7 小時	累積運動 31 次
賽事 :	2023-06-10 2023 鄉鎮之美馬拉松-神岡場
	43.6 km \| 07:50:29 \| 10:47/km \| 第75馬
賽事 :	2023-06-25 小鳥妹生日開學馬拉松
	43.2 km \| 06:38:31 \| 09:13/km \| 第76馬

7月
累積跑量 404.7 km	累積運動 73.7 小時	累積運動 32 次
賽事 :	2023-07-02 2023 全台PAPAGO歡樂跑(大湖場)
	全馬 \| 07:51:09 \| 10:59/km \| 第77馬
賽事 :	2023-07-08 2023 鄉鎮之美馬拉松-石岡場
	43.0 km \| 06:03:59 \| 08:27/km \| 第78馬
賽事 :	2023-07-30 2023 全台PAPAGO歡樂跑(通霄場)
	全馬 \| 06:36:17 \| 09:23/km \| 第79馬

8月
累積跑量 416.7 km	累積運動 78.6 小時	累積運動 33 次
里程碑 :	shen da da 完成了第 80 馬! - 2023 鄉鎮之美馬拉松-后里場
	41.3 km \| 07:03:46 \| 10:14/km
賽事 :	2023-08-19 2023 鄉鎮之美馬拉松-后里場
	全馬 \| 07:03:46 \| 10:02/km \| 第80馬
賽事 :	2023-08-19 2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
	全馬 \| 06:42:37 \| 09:32/km \| 第81馬
賽事 :	2023-08-27 2023 全台PAPAGO歡樂跑(竹南場）
	全馬 \| 07:31:17 \| 10:41/km \| 第82馬

9月
累積跑量 479.2 km	累積運動 85.6 小時	累積運動 31 次
賽事 :	2023-09-09 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-彰化二林場
	43.4 km \| 07:51:10 \| 10:51/km \| 第83馬
賽事 :	2023-09-10 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松
	全馬 \| 06:57:37 \| 09:53/km \| 第84馬
賽事 :	2023-09-17 2023 華山論劍湖超級馬拉松
	50.0 km \| 09:23:23 \| 11:16/km \| 第85馬
賽事 :	2023-09-24 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-南投場
	43.2 km \| 06:45:38 \| 09:23/km \| 第86馬
賽事 :	2023-09-30 2023 新竹市「戀戀海岸線」全國馬拉松
	全馬 \| 06:43:21 \| 09:33/km \| 第87馬

10月
累積跑量 573.8 km	累積運動 92.0 小時	累積運動 31 次
里程碑 :	shen da da 完成了第 90 馬! - 2023 信義鄉葡萄馬拉松
	全馬 \| 06:51:25 \| 09:34/km
賽事 :	2023-10-01 2023 第二屆福德財神寒冬送暖公益路跑賽
	43.5 km \| 07:25:16 \| 10:14/km \| 第88馬
賽事 :	2023-10-08 2023 苗栗縣公館鄉福星社區Hakka饗宴路跑
	全馬 \| 06:43:56 \| 09:34/km \| 第89馬
賽事 :	2023-10-10 2023 信義鄉葡萄馬拉松
	全馬 \| 06:51:25 \| 09:45/km \| 第90馬
賽事 :	2023-10-14 2023 口湖馬拉松
	43.8 km \| 06:25:05 \| 08:47/km \| 第91馬
賽事 :	2023-10-15 2023 Puli Power埔里山城派對馬拉松-8道國六
	全馬 \| 06:10:36 \| 08:46/km \| 第92馬
賽事 :	2023-10-21 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-東勢場暨樂嗑森活市集
	43.6 km \| 06:42:38 \| 09:14/km \| 第93馬
賽事 :	2023-10-22 2023 第11屆臺南秋季馬拉松
	全馬 \| 06:17:37 \| 08:56/km \| 第94馬
賽事 :	2023-10-28 2023 清水馬拉松嘉年華
	全馬 \| 06:36:16 \| 09:23/km \| 第95馬

11月
累積跑量 240.4 km	累積運動 36.1 小時	累積運動 8 次
里程碑 :	shen da da 完成了第 100 馬! - 2023 第八屆南投馬拉松
	43.1 km \| 06:58:17 \| 09:42/km
賽事 :	2023-11-04 2023 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
	全馬 \| 05:15:56 \| 07:29/km \| 第96馬
賽事 :	2023-11-05 跑吧!孩子!2023知本溫泉公益馬拉松
	全馬 \| 06:39:07 \| 09:27/km \| 第97馬
賽事 :	2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
	全馬 \| 05:24:57 \| 07:42/km \| 第98馬
賽事 :	2023-11-19 2023 鹿港馬拉松
	全馬 \| 06:50:38 \| 09:43/km \| 第99馬
賽事 :	2023-11-26 2023 第八屆南投馬拉松
	全馬 \| 06:58:17 \| 09:54/km \| 第100馬

12月
累積跑量 211.8 km	累積運動 33.2 小時	累積運動 5 次
賽事 :	2023-12-02 2023 北港媽祖盃全國馬拉松
	全馬 \| 05:53:33 \| 08:22/km \| 第101馬
賽事 :	2023-12-03 2023 虎馬第五屆全國烤雞馬拉松
	全馬 \| 06:45:10 \| 09:36/km \| 第102馬
賽事 :	2023-12-10 2023 第五屆故宮南院馬拉松
	全馬 \| 06:38:15 \| 09:26/km \| 第103馬
賽事 :	2023-12-17 2023 第二屆諸羅山關懷社區公益路跑(中埔場)
	全馬 \| 07:17:10 \| 10:21/km \| 第104馬

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