沈英生 的DNA | 封面
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26573
已繞赤道 0.6631 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 214 枚運動獎章 | 個人累積總里程26573km



2023年度回顧
總整理
Hi 沈英生, 您於 2023 年
總共跑了 3471.6 km
總共運動 324.3 小時
總共運動 338 次
跑最遠的一次是 21.4 km
跑最快的一次是 04:56/km
 
總共參加了 9 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 301.3 km 累積運動 27.0 小時 累積運動 26 次
2月
累積跑量 286.5 km 累積運動 25.8 小時 累積運動 24 次
3月
累積跑量 335.1 km 累積運動 29.7 小時 累積運動 28 次
里程碑 : 賀！沈英生 破PB - 19.0 km | 01:44:56
 雙北城市馬拉松
賽事 : 2023-03-05 雙北城市馬拉松
 半馬 | 01:44:56 | 04:58/km
賽事 : 2023-03-26 2023 海風馬拉松
 半馬 | 01:47:20 | 05:05/km | 第39半馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 311.1 km 累積運動 27.9 小時 累積運動 28 次
里程碑 : 沈英生 完成了第 40 半馬! - 2023 國家地理路跑 RUN FOR EARTH
 半馬 | 01:52:06 | 05:13/km
賽事 : 2023-04-23 2023 國家地理路跑 RUN FOR EARTH
 半馬 | 01:52:06 | 05:18/km | 第40半馬
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 321.0 km 累積運動 29.0 小時 累積運動 29 次
里程碑 : 賀！沈英生 破PB - 半馬 | 01:56:08
 2023 臺北星光馬拉松
賽事 : 2023-05-20 2023 臺北星光馬拉松
 43.0 km | 01:56:08 | 02:42/km | 第6馬
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 287.1 km 累積運動 25.9 小時 累積運動 30 次
7月
累積跑量 243.0 km 累積運動 22.9 小時 累積運動 27 次
8月
累積跑量 265.9 km 累積運動 25.3 小時 累積運動 31 次
9月
累積跑量 258.6 km 累積運動 25.3 小時 累積運動 28 次
賽事 : 2023-09-17 2023 新屋魚米之鄉馬拉松
 半馬 | 02:26:02 | 06:55/km | 第41半馬
10月
累積跑量 291.2 km 累積運動 29.5 小時 累積運動 29 次
賽事 : 2023-10-14 2023 SUPERACE 黑馬半程馬拉松 (台北場)
 半馬 | 01:57:00 | 05:32/km | 第42半馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 301.1 km 累積運動 29.7 小時 累積運動 30 次
賽事 : 2023-11-12 2023 渣打臺北公益馬拉松
 半馬 | 01:55:19 | 05:27/km | 第43半馬
賽事 : 2023-11-26 2023 板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬
 半馬 | 01:53:34 | 05:22/km | 第44半馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 269.8 km 累積運動 26.2 小時 累積運動 28 次
賽事 : 2023-12-02 2023 Run With Love 浮洲夜跑 半程馬拉松
 半馬 | 01:48:23 | 05:08/km | 第45半馬