張意如 的DNA | 封面
Run because i can !
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9164
已繞赤道 0.2287 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 92 枚運動獎章 | 個人累積總里程9164km



2023年度回顧
總整理
Hi 張意如, 您於 2023 年
總共跑了 1568.0 km
總共運動 211.7 小時
總共運動 174 次
跑最遠的一次是 42.5 km
跑最快的一次是 06:47/km
 
總共參加了 3 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 181.3 km 累積運動 25.8 小時 累積運動 18 次
里程碑 : 張意如 完成了第 20 馬! - 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 41.6 km | 06:15:14 | 09:01/km
賽事 : 2023-01-15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 43.0 km | 06:15:14 | 08:43/km | 第20馬
2月
累積跑量 139.3 km 累積運動 16.9 小時 累積運動 15 次
3月
累積跑量 167.1 km 累積運動 21.5 小時 累積運動 16 次
賽事 : 2023-03-26 2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
 全馬 | 05:46:29 | 08:12/km | 第21馬
4月
累積跑量 180.9 km 累積運動 25.4 小時 累積運動 18 次
賽事 : 2023-04-16 2023 葫蘆墩全國馬拉松
 全馬 | 06:30:55 | 09:15/km | 第22馬
5月
累積跑量 127.8 km 累積運動 17.7 小時 累積運動 15 次
6月
累積跑量 90.8 km 累積運動 12.0 小時 累積運動 13 次
7月
累積跑量 115.6 km 累積運動 15.7 小時 累積運動 15 次
8月
累積跑量 112.3 km 累積運動 15.1 小時 累積運動 13 次
9月
累積跑量 158.3 km 累積運動 21.6 小時 累積運動 18 次
10月
累積跑量 148.2 km 累積運動 19.8 小時 累積運動 17 次
11月
累積跑量 104.3 km 累積運動 14.2 小時 累積運動 9 次
12月
累積跑量 42.0 km 累積運動 6.0 小時 累積運動 7 次