蔡建中 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
21730
7121
已繞赤道 0.5422 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 448 枚運動獎章 | 個人累積總里程21730km



2023年度回顧
總整理
Hi 蔡建中, 您於 2023 年
總共跑了 3670.1 km
總共運動 642.4 小時
總共運動 422 次
跑最遠的一次是 145.0 km
跑最快的一次是 05:04/km
 
總共參加了 7 場比賽
總共得到 0 個讚
總共得到 0 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 357.6 km 累積運動 55.6 小時 累積運動 31 次
賽事 : 2023-01-01 2023 八百壯士系列--制霸環中超馬
 100.0 km | 14:00:47 | 08:24/km | 第29馬
2月
累積跑量 259.5 km 累積運動 56.9 小時 累積運動 35 次
里程碑 : 蔡建中 完成了第 30 馬! - 四躍林道挑戰賽
 62.8 km | 13:42:10 | 13:05/km
賽事 : 2023-02-11 四躍林道挑戰賽
 60.0 km | 13:42:10 | 13:42/km | 第30馬
3月
累積跑量 294.8 km 累積運動 50.6 小時 累積運動 40 次
賽事 : 2023-03-05 2023 臺南古都國際半程馬拉松
 半馬 | 01:47:34 | 05:05/km | 第2半馬
4月
累積跑量 503.0 km 累積運動 91.7 小時 累積運動 36 次
賽事 : 2023-04-09 2023 八百壯士系列-制霸洄瀾超馬
 104.5 km | 14:45:56 | 08:28/km | 第31馬
5月
累積跑量 267.0 km 累積運動 43.4 小時 累積運動 35 次
賽事 : 2023-05-21 2023 八百壯士系列-制霸石門超馬
 101.3 km | 14:43:58 | 08:43/km | 第32馬
6月
累積跑量 279.7 km 累積運動 44.3 小時 累積運動 38 次
7月
累積跑量 202.1 km 累積運動 42.9 小時 累積運動 35 次
8月
累積跑量 250.3 km 累積運動 38.5 小時 累積運動 41 次
9月
累積跑量 294.2 km 累積運動 52.9 小時 累積運動 34 次
10月
累積跑量 351.1 km 累積運動 77.2 小時 累積運動 32 次
賽事 : 2023-10-28 2023 梅山越野
 110.0 km | 32:36:08 | 17:46/km | 第33馬
11月
累積跑量 351.3 km 累積運動 45.6 小時 累積運動 32 次
里程碑 : 賀！蔡建中 破PB - 全馬 | 03:57:31
 2023 高雄富邦馬拉松
賽事 : 2023-11-26 2023 高雄富邦馬拉松
 全馬 | 03:57:31 | 05:37/km | 第34馬
12月
累積跑量 259.6 km 累積運動 42.8 小時 累積運動 33 次