J R Wang 🇹🇼 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.3704 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 156 枚運動獎章 | 個人累積總里程14846km



2023年度回顧
總整理
Hi J R Wang 🇹🇼, 您於 2023 年
總共跑了 2051.4 km
總共運動 226.0 小時
總共運動 225 次
跑最遠的一次是 42.6 km
跑最快的一次是 04:06/km
 
總共參加了 10 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 242.4 km 累積運動 27.3 小時 累積運動 33 次
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 150.9 km 累積運動 18.6 小時 累積運動 18 次
本月熱門照片 :
山頂
3月
累積跑量 202.2 km 累積運動 24.2 小時 累積運動 21 次
賽事 : 2023-03-05 雙北城市馬拉松
 全馬 | 04:10:03 | 05:55/km | 第12馬
本月熱門照片 :
有紫色花海
4月
累積跑量 192.1 km 累積運動 19.3 小時 累積運動 17 次
賽事 : 2023-04-23 2023 國家地理路跑 RUN FOR EARTH
 9.0 km | 00:50:03 | 05:33/km
賽事 : 2023-04-30 2023 阿里山雲端路跑
 半馬 | 02:28:24 | 07:02/km | 第25半馬
本月熱門照片 :
雲海
5月
累積跑量 162.7 km 累積運動 19.1 小時 累積運動 21 次
賽事 : 2023-05-14 臺北市第二十屆舒跑杯路跑賽
 9.0 km | 00:55:54 | 06:12/km
6月
累積跑量 216.6 km 累積運動 22.4 小時 累積運動 21 次
7月
累積跑量 90.3 km 累積運動 11.4 小時 累積運動 11 次
賽事 : 2023-07-02 2023 雲林半程馬拉松-雲遊四海
 半馬 | 02:06:08 | 05:58/km | 第26半馬
本月熱門照片 :
綠色遂道
8月
累積跑量 221.4 km 累積運動 24.2 小時 累積運動 24 次
賽事 : 2023-08-26 2023 世界海洋日在桃園，為海洋而跑超半程馬拉松
 25.0 km | 02:58:34 | 07:08/km | 第27半馬
本月熱門照片 :
9月
累積跑量 159.3 km 累積運動 17.5 小時 累積運動 19 次
本月熱門照片 :
霞光
10月
累積跑量 232.9 km 累積運動 23.8 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-10-22 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
 10.0 km | 01:05:55 | 06:35/km
賽事 : 2023-10-29 財政部112年統一發票盃路跑活動
 半馬 | 02:00:39 | 05:43/km | 第28半馬
本月熱門照片 :
霧茫茫的天氣？
11月
累積跑量 105.4 km 累積運動 10.9 小時 累積運動 7 次
里程碑 : 賀！J R Wang 🇹🇼 破PB - 5.2 km | 00:26:53
 2023 年MIZUNO馬拉松接接力賽
賽事 : 2023-11-12 2023 臺灣米倉田中馬拉松
 全馬 | 04:53:56 | 06:57/km | 第13馬
賽事 : 2023-11-26 2023 年MIZUNO馬拉松接接力賽
 43.0 km | 00:26:53 | 00:37/km | 第14馬
本月熱門照片 :
獎牌合體
12月
累積跑量 75.2 km 累積運動 7.3 小時 累積運動 8 次
本月熱門照片 :
中原操場