Richard Lo 的DNA | 封面
Run because i can !
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已繞赤道 0.5697 圈
跑齡9 年 | 共獲得 508 枚運動獎章 | 個人累積總里程22832km



2023年度回顧
總整理
Hi Richard Lo, 您於 2023 年
總共跑了 3711.1 km
總共運動 429.8 小時
總共運動 128 次
跑最遠的一次是 101.0 km
跑最快的一次是 05:30/km
 
總共參加了 11 場比賽
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2023年度回顧
1月
累積跑量 349.8 km 累積運動 43.0 小時 累積運動 9 次
賽事 : 2023-01-01 2023 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
 全馬 | 04:45:41 | 06:46/km | 第182馬
賽事 : 2023-01-08 2023 尖石鄉鎮西堡王者之路~撼動超級馬拉松
 100.0 km | 13:21:38 | 08:00/km | 第183馬
賽事 : 2023-01-15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽
 22.0 km | 04:44:38 | 12:56/km | 第67半馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 301.1 km 累積運動 38.2 小時 累積運動 8 次
賽事 : 2023-02-05 2023 八百壯士系列-制霸奧萬大
 45.1 km | 06:56:46 | 09:14/km | 第184馬
賽事 : 2023-02-12 2023 金門馬拉松
 全馬 | 04:29:24 | 06:23/km | 第185馬
賽事 : 2023-02-19 2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
 全馬 | 04:42:14 | 06:41/km | 第186馬
賽事 : 2023-02-26 2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松挑戰賽
 100.0 km | 13:55:54 | 08:21/km | 第187馬
賽事 : 2023-02-28 2023 峨眉大桔大利馬拉松
 全馬 | 05:20:05 | 07:35/km | 第188馬
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 307.4 km 累積運動 34.3 小時 累積運動 12 次
里程碑 : Richard Lo 完成了第 190 馬! - 2023 第12屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
 100.5 km | 13:19:09 | 07:57/km
賽事 : 2023-03-05 2023 高美濕地馬拉松
 全馬 | 04:28:31 | 06:21/km | 第189馬
賽事 : 2023-03-11 2023 第12屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
 100.0 km | 13:19:09 | 07:59/km | 第190馬
賽事 : 2023-03-18 2023 鄉鎮之美馬拉松-大肚場
 43.2 km | 04:27:03 | 06:10/km | 第191馬
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 351.0 km 累積運動 39.6 小時 累積運動 16 次
5月
累積跑量 270.4 km 累積運動 29.6 小時 累積運動 13 次
6月
累積跑量 269.0 km 累積運動 32.7 小時 累積運動 9 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 241.9 km 累積運動 30.1 小時 累積運動 7 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 233.9 km 累積運動 26.8 小時 累積運動 8 次
本月熱門照片 :
9月
累積跑量 318.2 km 累積運動 38.5 小時 累積運動 9 次
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 345.3 km 累積運動 39.5 小時 累積運動 11 次
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 339.8 km 累積運動 36.5 小時 累積運動 14 次
12月
累積跑量 383.4 km 累積運動 41.1 小時 累積運動 12 次
本月熱門照片 :