楊龍懋 的DNA | 封面
Run because i can !
共獲得 讚
共獲得 留言
18456
已繞赤道 0.4605 圈
跑齡2024 年 | 共獲得 180 枚運動獎章 | 個人累積總里程18456km



2023年度回顧
總整理
Hi 楊龍懋, 您於 2023 年
總共跑了 2581.2 km
總共運動 308.3 小時
總共運動 245 次
跑最遠的一次是 73.2 km
跑最快的一次是 04:08/km
 
總共參加了 8 場比賽
總共得到 0 個讚
總共得到 0 個留言
2023年度回顧
1月
累積跑量 261.8 km 累積運動 37.1 小時 累積運動 17 次
賽事 : 2023-01-01 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松
 半馬 | 01:51:40 | 05:17/km | 第28半馬
本月熱門照片 :
2月
累積跑量 158.1 km 累積運動 22.3 小時 累積運動 9 次
本月熱門照片 :
3月
累積跑量 209.0 km 累積運動 21.2 小時 累積運動 18 次
賽事 : 2023-03-12 2023 臉部平權運動-臺北國道馬拉松
 10.0 km | 00:48:11 | 04:49/km
本月熱門照片 :
4月
累積跑量 210.9 km 累積運動 25.0 小時 累積運動 25 次
賽事 : 2023-04-16 Running Holidays－2023 新北市鐵道馬拉松接力賽
 9.9 km | 00:52:53 | 05:20/km
本月熱門照片 :
5月
累積跑量 206.7 km 累積運動 22.0 小時 累積運動 16 次
賽事 : 2023-05-13 2023 北大超馬
 52.0 km | 05:43:34 | 00:00/km | 第9馬
本月熱門照片 :
6月
累積跑量 246.6 km 累積運動 31.1 小時 累積運動 33 次
本月熱門照片 :
7月
累積跑量 345.2 km 累積運動 39.4 小時 累積運動 37 次
本月熱門照片 :
8月
累積跑量 221.0 km 累積運動 20.6 小時 累積運動 29 次
賽事 : 2023-08-26 2023 世界海洋日在桃園，為海洋而跑超半程馬拉松
 25.0 km | 02:34:19 | 06:10/km | 第29半馬
本月熱門照片 :
9月
累積跑量 231.2 km 累積運動 24.8 小時 累積運動 23 次
里程碑 : 楊龍懋 完成了第 30 半馬! - 慶祝黃埔建校百年馬拉松 (百馬夏季認證賽)
 23.4 km | 02:08:13 | 05:28/km
賽事 : 2023-09-16 慶祝黃埔建校百年馬拉松 (百馬夏季認證賽)
 半馬 | 02:08:13 | 06:04/km | 第30半馬
本月熱門照片 :
10月
累積跑量 89.9 km 累積運動 11.6 小時 累積運動 6 次
里程碑 : 楊龍懋 完成了第 10 馬! - 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
 全馬 | 05:25:34 | 07:36/km
賽事 : 2023-10-22 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
 全馬 | 05:25:34 | 07:42/km | 第10馬
本月熱門照片 :
11月
累積跑量 175.2 km 累積運動 20.1 小時 累積運動 22 次
賽事 : 2023-11-26 2023 板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬
 半馬 | 01:45:46 | 05:00/km | 第31半馬
本月熱門照片 :
12月
累積跑量 225.6 km 累積運動 33.1 小時 累積運動 10 次
本月熱門照片 :