發給 : 蔡國助
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蔡國助 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
蔡國助 的月誌
2024年4月
201 km
2024年3月
96 km
2024年2月
24 km
2024年1月
76 km
2023年12月
129 km
2023年11月
146 km |
7 km
2023年10月
51 km
2023年9月
59 km
2023年8月
14 km |
23 km
2023年7月
67 km |
52 km
2023年6月
26 km |
30 km
2023年5月
61 km |
94 km
2023年4月
79 km |
21 km
2023年3月
61 km |
32 km
2023年2月
3 km
2023年1月
25 km
2022年12月
116 km
2022年11月
82 km |
7 km
2022年10月
109 km |
13 km
2022年9月
16 km |
6 km
2022年8月
11 km |
8 km
2022年7月
11 km |
55 km
2022年6月
16 km |
9 km
2022年5月
23 km
2022年4月
37 km
2022年3月
35 km |
4 km
2022年2月
10 km
2022年1月
6 km |
9 km
2021年12月
27 km |
45 km
2021年11月
40 km |
55 km
2021年10月
90 km
2021年9月
8 km |
28 km
2021年8月
14 km
2021年7月
43 km |
30 km
2021年6月
61 km
2021年5月
192 km |
7 km
2021年4月
157 km |
4 km
2021年3月
30 km
2021年2月
27 km
2021年1月
37 km
2020年12月
18 km |
7 km
2020年4月
33 km |
17 km
2020年3月
32 km |
21 km
2019年10月
7 km |
7 km
2019年9月
14 km |
9 km
2019年8月
14 km |
6 km
2019年7月
126 km |
61 km
2019年6月
107 km |
20 km
2019年5月
61 km |
12 km
2019年4月
36 km |
18 km
2019年3月
27 km
2019年2月
10 km
2019年1月
12 km
2018年12月
40 km |
5 km
2018年11月
7 km |
31 km
2018年10月
5 km |
38 km
2018年9月
8 km |
121 km
2018年8月
25 km |
49 km
2018年7月
24 km |
40 km
2018年6月
30 km |
19 km
2018年5月
64 km |
39 km
2018年4月
16 km |
17 km
2018年3月
44 km |
60 km
2018年2月
30 km |
10 km
2018年1月
31 km |
88 km
2017年12月
4 km |
46 km
2017年11月
7 km
2017年10月
16 km |
11 km
2017年4月
37 km
2017年3月
20 km |
103 km
2017年2月
10 km |
35 km
2017年1月
7 km
2016年12月
48 km
2016年11月
25 km |
16 km
2016年10月
42 km
2016年9月
11 km |
69 km
2016年8月
14 km |
11 km
2016年7月
5 km |
62 km
2016年6月
29 km |
125 km
2016年5月
44 km |
106 km
2016年4月
42 km |
60 km
2016年3月
63 km
2016年2月
1 km
2016年1月
4 km
2015年12月
18 km |
27 km
2015年11月
48 km |
58 km
2015年10月
62 km |
78 km
2015年9月
2 km |
48 km
2015年8月
29 km
2015年3月
12 km
2015年2月
24 km
2015年1月
67 km
2014年12月
135 km
2014年11月
31 km |
73 km
2014年10月
113 km |
5 km
2014年9月
35 km
2014年7月
155 km
2014年6月
112 km
2014年5月
132 km
2014年4月
124 km |
59 km
2014年3月
65 km
2014年2月
182 km
2014年1月
118 km
2013年12月
33 km |
22 km
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