發給 : 賴建圖
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賴建圖 的DNA | 封面
Run because i can !
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2668
3116
已繞赤道 0.0666 圈
跑齡
14 年
| 共獲得
22
枚運動獎章 | 個人累積總里程
2668
km
賴建圖 已連續運動
37
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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賴建圖
台北市
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2
)
giant propel sl(2023)
已使用了 1 年 3 個月 9 天
共騎了 2282.5 km
giant tcr sl3 (2010)
已使用了 13 年 7 個月 6 天
共騎了 0.0 km
賽事 (
1
)
最佳成績:
全馬 : 03:18:31
即將參加 :
2024 年太平山雲端漫步路跑
06/01
剩餘天數 :
25
跑齡 : 14 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
2667.6 km |
3115.9 km
2024 年 :
1210.0 km |
1793.8 km
2024
(km)
(km)
May
60.0
88.2
Apr
281.9
543.8
Mar
304.6
44.0
Feb
236.1
715.7
Jan
327.4
402.2
2023
(km)
(km)
Dec
290.6
283.6
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2023/12/17
賀!賴建圖 破PB - 全馬 | 03:18:31
2023/11/26
賀!賴建圖 破PB - 全馬 | 03:22:06
2023/10/22
賀!賴建圖 破PB - 全馬 | 03:38:29
2023/10/15
賴建圖 完成了初馬! - 2023 博克多烏來馬拉松
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賴建圖 的運動曆
:
展開
|
收起
5月目標
60.0
/ 300 km (20%)
88.2
/ 500 km (17.6%)
-6299
卡路里
賴建圖 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2023年7月
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賴建圖 的照片牆
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