發給 : Shawn Won
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3
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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Shawn Won 的運動日誌(2024年5月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Shawn Won 的月誌
2024年5月
2020年8月
71 km
2020年7月
88 km
2020年6月
34 km
2020年5月
2 km
2020年3月
20 km
2020年2月
51 km
2020年1月
18 km
2019年12月
79 km
2019年11月
105 km
2019年10月
33 km
2019年9月
30 km
2019年8月
27 km
2019年7月
76 km
2019年6月
74 km
2019年5月
70 km
2019年4月
49 km
2019年3月
19 km
2019年2月
7 km
2019年1月
7 km
2018年12月
61 km
2018年11月
114 km
2018年10月
70 km |
27 km
2018年9月
59 km
2018年8月
66 km |
14 km
2018年7月
60 km |
22 km
2018年6月
30 km
2018年5月
107 km
2018年4月
105 km
2018年3月
40 km
2018年1月
98 km |
2 km
2017年12月
204 km
2017年11月
244 km
2017年10月
214 km
2017年9月
177 km |
3 km
2017年8月
150 km
2017年7月
193 km
2017年2月
6 km
2016年9月
7 km
2016年8月
12 km
2016年7月
2 km
2016年6月
26 km
2016年5月
27 km
2016年4月
11 km
2016年2月
7 km
2016年1月
7 km
2015年12月
10 km
2015年11月
47 km
2015年10月
154 km |
5 km
2015年9月
141 km |
21 km
2015年8月
145 km |
3 km
2015年7月
66 km
2015年6月
115 km
2014年10月
42 km
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