發給 : 周四元
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周四元 的個人成就
4610
1076
58
跑齡 10 年 | 個人累積總里程(km)
個人累積獎章
50
累積人氣讚數
+5772
已繞赤道 0.115 圈
周四元 已連續運動
2
天,繼續加油 !
* 超過60小時沒有運動則視為中斷 *
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周四元
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Mizuno Wave rider 27
已使用了 5 個月 11 天
共跑了 115.8 km
我要評分
母子鱷魚 BN68(2)
已使用了 5 個月 25 天
共跑了 37.8 km
我要評分
單車 (
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賽事 (
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最佳成績:
全馬 : 04:13:55
半馬 : 01:45:32
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
4609.6 km |
1075.9 km
2024 年 :
81.6 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Apr
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Mar
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Feb
0.0
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Jan
81.6
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
20.0
0.0
Nov
25.2
15.2
朋友 (
55
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里程碑 (
383
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2020/03/17
恭喜 周四元 獲得 5500 推
2019/04/05
恭喜 周四元 獲得 5000 推
2018/09/18
恭喜 周四元 獲得 200 留言數
2018/07/28
恭喜 周四元 獲得 4500 推
2018/01/28
恭喜 周四元 獲得 4000 推
2017/11/04
恭喜 周四元 獲得 150 留言數
2017/09/25
恭喜 周四元 獲得 3500 推
2017/07/14
恭喜 周四元 獲得 3000 推
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周四元 的運動曆
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周四元 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
周四元 的月誌
2024年4月
2024年1月
82 km
2023年12月
20 km
2023年11月
25 km |
15 km
2023年10月
34 km
2023年8月
3 km
2023年7月
12 km
2023年4月
3 km
2022年4月
0 km
2021年4月
12 km
2020年11月
6 km
2020年10月
22 km |
29 km
2020年6月
24 km
2020年5月
50 km
2020年4月
62 km
2020年3月
50 km
2020年2月
10 km
2020年1月
37 km
2019年12月
36 km
2019年11月
100 km
2019年10月
100 km |
11 km
2019年9月
40 km
2019年8月
35 km
2019年7月
9 km
2019年6月
6 km
2019年5月
25 km
2019年3月
14 km
2019年1月
46 km |
16 km
2018年12月
49 km
2018年10月
55 km
2018年9月
66 km |
73 km
2018年8月
80 km
2018年7月
51 km |
46 km
2018年6月
57 km |
34 km
2018年5月
51 km |
31 km
2018年4月
15 km
2018年3月
108 km
2018年2月
55 km
2018年1月
127 km
2017年12月
72 km
2017年11月
56 km
2017年10月
44 km |
40 km
2017年9月
68 km |
346 km
2017年8月
79 km |
174 km
2017年7月
43 km
2017年6月
12 km
2017年5月
32 km |
25 km
2017年4月
38 km |
107 km
2017年3月
65 km |
77 km
2017年2月
43 km |
32 km
2017年1月
21 km
2016年12月
42 km
2016年11月
174 km
2016年10月
104 km
2016年9月
42 km
2016年8月
15 km
2016年7月
6 km
2016年6月
38 km
2016年5月
104 km |
8 km
2016年4月
121 km
2016年3月
59 km
2016年2月
48 km
2016年1月
72 km
2015年12月
53 km
2015年11月
113 km
2015年10月
123 km
2015年9月
51 km
2015年8月
42 km
2015年7月
73 km
2015年6月
100 km
2015年5月
42 km
2015年4月
74 km
2015年3月
60 km
2015年2月
76 km
2015年1月
31 km
2014年12月
10 km
2014年11月
101 km
2014年10月
71 km
2014年9月
90 km
2014年8月
104 km
2014年7月
120 km
2014年6月
100 km
2014年5月
61 km
2014年4月
116 km
2014年3月
37 km
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