快樂鐵人聯盟 | 團員 : 119 | 留言數 : 671 |
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那個....
buli
hi~ >///<
2015-04-02 14:05
2015-04-02 14:07 ·
 2 個人推
陳世賢 你好...^^
2015-04-02 15:01 ·
 2 個人推

新手報到~
鍾宸亦(船長)
感謝邀請~
2015-04-02 14:23
Chonma 憲哥跑超快的~
2015-04-02 14:52 ·
 2 個人推
陳世賢 船長好....可以搭便船嗎?^^
2015-04-02 15:02 ·
 2 個人推

新人報到，大家好~
Hanji
有機會的話5月台東三鐵見
2015-04-02 16:01
陳世賢 真的很快!!
2015-04-02 16:28 ·
 1 個人推
Vickey 真的很快+1
2015-04-02 16:38 ·
 1 個人推

菜菜三鐵手,報到
羊小明
大家好!! 小弟對三鐵有著憧憬 ! 但是樣樣不行 , 尤其是游泳 >< 還請各位高手賜教
2015-04-02 16:31
羊小明 深大，缺水！南科泳池尚未開放。水感消失怠盡
世賢兄，原定第二場安平跟武嶺雙進衝堂=_=
2015-04-02 16:55 ·
 4 個人推
陳世賢 那只能二擇一了，武嶺我一定不會選(因為我騎不上去><)
2015-04-02 16:56 ·
 2 個人推

新人報到
Robert1905
現在加入算是創始會員耶
請大家多多指教 ^^
2015-04-02 10:42
Robert1905 Danny
大家一起交流進步比較快
賢
福利？比其他會員多贈送一份三鐵菜單算嗎^^
2015-04-02 17:53 ·
 2 個人推
陳世賢
Robert大....那就不用了XD
2015-04-02 20:58 ·
 1 個人推

新人報告
Hanson
您好 初次見面
我是新人中的菜鳥....請各位前輩多多指導

我平常只會吃消夜和喝啤酒,其他什麼都不會,所以不要欺負我.....
2015-04-02 12:14
Hanson 木村拓D 我怎麼沒印象......
2015-04-02 18:17 ·
 1 個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 因為你看不到我...我都在後頭...Orz
2015-04-02 22:30 ·
 2 個人推

真正的嫩咖
Draco
感謝世賢大邀請，小弟是三鐵真正的嫩咖請多指教。
2015-04-02 21:49
2015-04-02 22:39 ·
 2 個人推
Draco 謝謝Dannylin三鐵先進，請多指教，晚安！
2015-04-02 22:49 ·
 1 個人推

新手報到
Dino
新手報到，感謝邀請
2015-04-02 23:03
2015-04-02 23:09 ·
陳世賢 你好~^^
2015-04-03 21:36 ·

Y^^
陳世賢
報告：小嫩咖來報到，還請各位手下、腳下、輪下留情^^
2015-04-02 10:46
Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 有事弟子服其勞，我來翻就好.... 哈哈 XD
2015-04-03 21:45 ·
 1 個人推
陳世賢 哈哈
2015-04-03 21:47 ·
 1 個人推

小嫩咖來報到
po-hao huang(449)
小嫩咖449來給各位鐵人前輩請安
2015-04-03 19:40
2015-04-03 21:47 ·
 1 個人推
2015-04-03 22:13 ·
 5 個人推

嫩咖報到囉~
Shine Chen
大家好^^新人來報到，樓下那個陳世賢..馬沙溝海放了我還敢說自己是嫩咖!!噗~~
2015-04-02 19:30
Shine Chen 在各位神人前面...我真的只能說我只是三鐵休閒組辣!!哈哈哈~~來來來~~歡迎大家來參加三鐵休閒組!!
2015-04-03 23:06 ·
 3 個人推
雅雪 鐵陳，如果你的實力是休閒組，我真的要去補給組報到了......TT
2015-04-03 23:16 ·
 3 個人推

新人報到~
Chonma
大家好~
那個..... 我是小秋瑪~
請多多指教喔~ ^^

那個~

我好害羞喔~

我跑不快~也游不遠~騎得更是絡七~
請各位大大要憐香惜玉，傳授上凸台秘計給小妹喔~ ^^"
2015-04-02 13:51
Lc 雅雪咩 一點都不怪呀~請看3樓的留言......
2015-04-04 10:41 ·
 4 個人推
2015-04-04 12:06 ·
 2 個人推

各位鐵人大大 大家好...
輝
請多指教...
2015-04-03 22:50
陳世賢 輝大~晚安^^
2015-04-06 21:51 ·
 1 個人推
輝 世賢大大 晚安...
2015-04-06 21:56 ·
 1 個人推

感謝邀請
Ducatisy
感謝邀請! 鐵人菜鳥一枚 只參加過去年三月蘆洲 今年三月蘆洲怕水冷只玩二鐵 兩次都是最後一段跑步大爆炸 腿狂抽硬梆梆 不知是否是肌力訓練不足 希望可跟各位前輩請益 感謝!
2015-04-05 10:59
陳世賢 沒鐵過不叫鐵人+2
晚 ^^
2015-04-06 21:49 ·
 3 個人推
雅雪 沒鐵過不叫鐵人+3....你好啊
2015-04-07 09:35 ·
 3 個人推

偶來惹
Vickey
我的畫面被洗了，但突然看到這則邀請...
2015-04-02 10:31
Lc 小弟連救生訓都沒上過.......
2015-04-05 19:48 ·
 3 個人推
雅雪 我是負責被救的…………(咦
2015-04-08 21:37 ·
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 3000可以扣500吧.. 2500 還是很貴阿...
2015-04-08 22:26 ·
 2 個人推
俊偉 現在還是三鐵協會比較好一點,1900,早鳥1800.分組凸台還有獎金跟贈品,且都取到前10名,新北三鐵協會凸台"獎杯"很兩光,還都小氣到只取前六.
2015-04-09 08:51 ·
 4 個人推

蛙鏡使用問題～
Draco
請問各位鐵人，若有近視，比賽游泳會戴近視蛙鏡還是戴隱形眼鏡+一般蛙鏡，感謝分享經驗。
2015-04-03 14:06
zluck 我只有比三鐵戴隱形眼鏡
因為方便起來騎車戴墨鏡
但要小心在水中被踢歪蛙鏡
要是隱形眼鏡掉了會非常之麻煩 Orz
要我建議最好也是戴度數蛙鏡...
2015-04-09 11:54 ·
 5 個人推
Draco 感謝zluck兄分享經驗!
2015-04-09 21:20 ·
 2 個人推

補給策略
Lc
腳傷, 沒辦法練習... 所以就去大採購了~
心慌呀....買了一堆東西~
這週的IM226~ 就小弟準備的這些補給, 不知各位大大有什麼建議嗎? (單車上該放哪些, 何時該吃什麼....)

另外,小弟有準備普拿疼, 在許可範圍內還是想拼一下時間內完賽, 如果左膝真的不行....也只能棄賽了。
沒吃過普拿疼, 不知道多久吃一顆是OK的? 跟補給混著吃OK嗎?
2015-04-08 22:31
Lc 會想吃止痛藥，是看了偶像深大的南橫心得，不想輕易的棄賽所以才想要在傷勢許可的情況下，吃止痛藥當輔助，看看能否玩到最後一刻。^^
2015-04-10 10:56 ·
 3 個人推
陳世賢 Lc大~平安完賽最重要^^....甘巴爹!!
2015-04-10 10:57 ·
 1 個人推

新人報到
劉哲宏
大家好..我叫騰勛...很高興認識各位..加入這個團隊..
2015-04-06 12:19
Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 對我來說只是 一陣風與二陣風的差異. 呵.
2015-04-08 08:42 ·
 3 個人推
俊偉 劉兄也住馬賽,有機會一起團練吧~
2015-04-10 13:36 ·
 3 個人推

三鐵菜鳥報到
熊大（排灣長跑）
大家好，熊大報到請多多指教
2015-04-10 13:32
2015-04-10 14:26 ·
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ricky tseng 歡迎^^
2015-04-10 16:17 ·
 2 個人推
本月團友里程排名
NO.1 66.5 km
Vickey
NO.2 41.5 km
李成祥
NO.3 35.6 km
陳世賢
NO.4 32.8 km
Touber Tseng
NO.5 26.1 km
Paggywu
NO.6 25.4 km
Conner
NO.7 25.3 km
劉哲宏
NO.8 20.3 km
jai yang
NO.9 20.3 km
深般若
NO.10 20.0 km
海豚在轉彎
NO.11 20.0 km
Alan chen
NO.12 19.7 km
WilsonFan
NO.13 17.3 km
Zachary
NO.14 16.0 km
吳敏祥
NO.15 15.9 km
袁宜如
NO.16 14.5 km
ChrisKo
NO.17 14.0 km
小吳 wucm
NO.18 12.9 km
童文昌
NO.19 12.4 km
陳忠文
NO.20 12.3 km
山神
NO.21 12.3 km
ricky tseng
NO.22 12.0 km
阿魯
NO.23 12.0 km
EricTsai168
NO.24 11.3 km
t a i c
NO.25 10.8 km
kawasaki
NO.26 10.4 km
馬良睿
NO.27 10.2 km
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
NO.28 10.2 km
Hanson
NO.29 10.1 km
woody0823
NO.30 10.0 km
Jeff
NO.31 9.6 km
方俊傑
NO.32 9.0 km
Riyar沛潔
NO.33 9.0 km
玉米
NO.34 8.2 km
羊小明
NO.35 8.1 km
陳星影
NO.36 7.2 km
張寶樹
NO.37 4.7 km
Dino
NO.38 4.7 km
skdkl
NO.39 4.2 km
yo
NO.40 2.5 km
林國良
NO.41 2.0 km
陳耀米主
NO.42 0.6 km
琦琦