9.4 km | 01:09:20 | 07:24/km日期: 2017-04-08 18:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'26" / 07'37" / 07'13" / 07'46" / 07'18" / 08'11" / 07'05" / 06'54" / 07'12" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'18") | 365 / 9365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'37" | 00:15'03" |
| 3 | 07'13" | 00:22'16" |
| 4 | 07'46" | 00:30'02" |
| 5 | 07'18" | 00:37'20" |
| 6 | 08'11" | 00:45'31" |
| 7 | 07'05" | 00:52'36" |
| 8 | 06'54" | 00:59'30" |
| 9 | 07'12" | 01:06'42" |
| 9.4 | 07'12" | 01:09'20" |
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