半馬 | --:--:-- | --:-- | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2013-11-02 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | 859 / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'41" | 01:05'52" |
| 00:34'11" (+02'30") |
| 00:36'05" (+04'24") | 01:10'37" (+04'45") |
| 00:34'32" (+02'51") |
|
日期: 2013-11-02 07:11 - 總爬升: 667 m - 地點: 太魯閣國家公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
完成半程馬拉松啦 天氣遭 人爆多
整個完全輕鬆跑 和老婆一起手牽手抵達終點 讚啦!!!!
11月累積里程 :
160.20 km Adidas Adipure adapt 累積 :
534.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'00" | 00:12'05" |
3 | 06'00" | 00:18'05" |
4 | 06'39" | 00:24'44" |
5 | 06'57" | 00:31'41" |
6 | 07'23" | 00:39'04" |
7 | 06'33" | 00:45'37" |
8 | 06'20" | 00:51'57" |
9 | 06'27" | 00:58'24" |
10 | 07'28" | 01:05'52" |
11 | 07'42" | 01:13'34" |
12 | 06'19" | 01:19'53" |
13 | 07'16" | 01:27'09" |
14 | 07'08" | 01:34'17" |
15 | 07'40" | 01:41'57" |
16 | 06'10" | 01:48'07" |
17 | 05'54" | 01:54'01" |
18 | 06'30" | 02:00'31" |
19 | 05'19" | 02:05'50" |
20 | 10'39" | 02:16'29" |
21 | 07'04" | 02:23'33" |
21.4 | 01'46" | 02:24'11" |