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12 H | 103.0 km | 06:59/km | 第52馬
日期: 2017-03-19 06:00 - 總爬升: 715 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 6396 Cal - 平均步頻: 157 · 留言 · 留言 · 留言 賽後評分: 北大12小時超馬賽第四回,跑得哩哩辣辣,出門前拉了一次肚子,到會場又拉一次,起跑後1.5小時又拉一次,3.5小時再拉一次,也有輕微的反胃。然後從4.5小時開始,感覺壓縮褲的該邊燒當,越磨越嚴重,不論塗多少凡士林都沒有用,只是越增加它的疼痛,一直撐到9.5小時,決定去沖個澡,順便想想要不要繼續跑下去,換上寬鬆的運動棉褲,到沖洗帳篷一看,兩邊都磨出傷口來了,冷水淋下去,差點尖叫出來,後來總算能好好跑,不過這時已經落後太多了。
速度方面,其實前4.5小時都維持得很好,控制在11.5公里的時速,真有今天絕對可以破PB的感覺。但接著4.5小時後嚴重燒當,跑也不是停下來也不是,硬撐在場上,不過就覺得很累很幹,速度節節落,原本打算跑80公里後就棄賽,來創下12小時賽的第一個DNF,好像也很新奇。
一直到9.5小時去沖澡換褲子後,離比賽結束還有2.5小時,里程僅跑89.1公里,覺得舒服後,索性決定將里程至少推進到100公里,免得應了我那位壞朋友說的:「12小時賽跑不到100公里就是浪費錢」
後2.5小時雖然速度不快,約9.5公里的時速,但至少都有動起來。最後終於以35圈 (103.985公里)的成績完賽,總名次38 / 621,男丙組分組名次9 / 197,跑得不好,但我盡力了! 給 5 星 3月累積里程 : 345.98 km Brooks PURE CADENCE 2 累積 : 1162.5 km Epson 上傳 | 7 years ago · 留言
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