威達 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

威達台北市
ID 267594

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2017 北大超馬

官方成績
日期	2017-03-19
成績	-- --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2017-03-19 06:00 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

基本訓練

賽前宣言: 烤肉烤肉啦⋯⋯

賽後評分: 鴻海長跑社的補給果然還是最棒的！
給 4 星

3月累積里程 : 14.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

喬伊, Tom chen 和其他 7 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'00"	00:13'30"
3	06'42"	00:20'12"
4	09'54"	00:30'06"
5	06'48"	00:36'54"
6	06'32"	00:43'26"
7	09'08"	00:52'34"
8	07'09"	00:59'43"
9	06'45"	01:06'28"
10	11'49"	01:18'17"
11	07'38"	01:25'55"
12	07'30"	01:33'25"
13	14'15"	01:47'40"
14	09'09"	01:56'49"
15	08'27"	02:05'16"
16	12'53"	02:18'09"
17	08'22"	02:26'31"
18	08'08"	02:34'39"
19	12'41"	02:47'20"
20	09'33"	02:56'53"
21	09'17"	03:06'10"
22	13'44"	03:19'54"
23	09'57"	03:29'51"
24	10'20"	03:40'11"
25	15'18"	03:55'29"
26	10'30"	04:05'59"
27	09'29"	04:15'28"
28	16'24"	04:31'52"
29	10'11"	04:42'03"
30	09'39"	04:51'42"
31	16'02"	05:07'44"
32	10'16"	05:18'00"
33	10'19"	05:28'19"
34	11'47"	05:40'06"
35	11'24"	05:51'30"
36	10'36"	06:02'06"
37	15'03"	06:17'09"
38	11'01"	06:28'10"
39	10'47"	06:38'57"
40	18'45"	06:57'42"
41	11'30"	07:09'12"
42	11'24"	07:20'36"
43	29'32"	07:50'08"
44	11'51"	08:01'59"
45	10'32"	08:12'31"
45.4	43'45"	08:31'43"

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朋友動態

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